56 results in 0.0035 seconds.
-
BLAST, BLAST, kuurlog road to JBC 2018
Besloten om een goed kuur logje bij te houden voor mijn volgende blast, momenteel in mijn 3e week van mijn cruise met 300 mg test e per week, vanaf aankomende...Last edited by Rehv; 20-05-2017, 10:22. -
Controle CUT voedingsschema!
Goedenavond,
Wil bij deze graag mijn cutting voedingsschema laten beoordelen 2800 kcal
Cut - 500 ( 2300 kcal cut )
Info:...Last edited by Seekss; 20-08-2016, 22:30. -
Voedingsschema cut
Beste krachtpatsers!
Eerst iets over mezelf: ik heb ongeveer 2 jaar geleden en tijd lang veel op dit forum gelezen, met plezier. Basiskennis,... -
Outlifters variabele voedingsschema - 3500 / 4000 / 5000 kcal
Toelichting op mijn geplande voedingsschema bulkfases:
Toen Dorian Yates begon, at hij eerst 3500 kcal, na een tijdje 4000 en later 5000. Gezien...Last edited by Outlifter; 22-11-2015, 11:29. -
Voedingsschema ter beroodeling ( cut /
Goedendag!
Ik wil hierbij mijn voedingschema laten beoordelen!
als eerst stel ik me zelf even voor
jer aangenaam 24...Last edited by Seekss; 29-08-2015, 16:02. -
Verfijnen voedingsschema
Goedemiddag!
Ik heb vandaag een account aangemaakt omdat ik graag hulp wil bij het verfijnen van mijn voedingsschema. Ik heb in een exel... -
Cutten, goed voedingsschema? Wat moet er nog bij?
Hallo,
Ik ben Nickie, ik ben 17 jaar en nu langer dan een jaar bezig met krachttraining.
Ik train 6 keer per week waarvan 4 keer per week... -
Voedingsschema voor het cutten
Eerste keer ooit dat ik op een forum post, dus hoop dat ik het goed doe.
Ik heb een voedingsschema gemaakt en wou graag weten wat jullie er van... -
Iemand een voedingsschema die past mijn levensstijl?
Hallo,
Ik wil binnenkort beginnen met sporten (krachttraining), maar ik ben nog niet zo bekend met voedingsschema's. Ik ben een lange magere... -
Advies gevraagd betreft mijn voeding en doelen
Hi,
Willen jullie mij helpen? Ik doe al een aantal jaren aan krachttraining, zie zeker een spierontwikkeling maar die "vet"laag... -
Hulp bij voedingsschema cutten
Hallo,
Ik train momenteel ongeveer een jaar (begonnen op 64 kg en 8,5% vet). Ik zit nu op 76 kg en 13% bf. Ik heb vooral veel last van vet...Last edited by crocky; 16-06-2014, 01:31. -
Schema voor lichaamssamenstelling veranderen
Hallo allemaal,
Ik heb een voedingsschema gemaakt met behulp van het Excel sheet. Willen jullie hier feedback opgeven? Ik heb zoveel mogelijk... -
Gegevens voedingsschema ????
Hallo,
ik ik wil een voedingsschema laten maken door een personal trainer
maar welke gegevens heeft hij van mij nodig om het te kunnen... -
Voedingsschema cutten..
hallo allemaal,
Ik ben nu zo'n half jaar sirieus bezig met fitness/bodybuilding en merk dat ik al wel redelijk wat massa heb opgebouwd.... -
voedingsschema cut
mijn stats:
leeftijd:18 jaar
lengte: 1,83m
gewicht:
82kg
vetpercentage: 12%
vvm: 72 kilo
onderhoud: 3000 kcal...Last edited by giiovaa; 05-09-2013, 19:06.