Algemeen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: Zomer Sticky door Falstyr Gestart door Falstyr, 22-06-2009, 15:50	239 antwoorden 91,757 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door robvanholsteren 07-01-2021, 14:36
korps mariniers door dylannottuh Gestart door dylannottuh, 14-02-2013, 16:18	12 antwoorden 6,336 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Iron Mind 16-02-2013, 09:31
Bankdrukken, eten en buik.. door Spiegelkarper Gestart door Spiegelkarper, 14-02-2013, 23:52	27 antwoorden 3,232 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Wakke 15-02-2013, 16:41
Schema door Pablo23 Gestart door Pablo23, 13-02-2013, 23:06	8 antwoorden 559 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door marclux 14-02-2013, 21:03
Welke schoenen ??? door mascotte Gestart door mascotte, 12-02-2013, 20:24	47 antwoorden 5,062 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Gus 14-02-2013, 20:55
5 Common Muscle Building Pitfalls And How To Avoid Them door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 14-02-2013, 17:06	4 antwoorden 824 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Guest 14-02-2013, 20:54
Een paar vraagjes door Kokosnootje Gestart door Kokosnootje, 14-02-2013, 14:47	6 antwoorden 510 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door emilio75 14-02-2013, 18:11
Trainen met een spasme/ verlammingsverschijnselen door yeffreyz Gestart door yeffreyz, 13-02-2013, 15:47	9 antwoorden 1,662 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door knulletje01 14-02-2013, 14:59
Jukbeenderen, gezicht trainen door Sism Gestart door Sism, 23-12-2007, 14:38	32 antwoorden 32,756 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Fitness-maniak 14-02-2013, 13:48
Hulp gevraagt ! :) door Studentbody Gestart door Studentbody, 13-02-2013, 22:43	4 antwoorden 548 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door emilio75 14-02-2013, 00:34
niet meer zo veel eiwitten en kcal door Neto61 Gestart door Neto61, 13-02-2013, 17:27	15 antwoorden 1,298 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door blue_eye 14-02-2013, 00:02

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3

Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Justtin

Voor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2

One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8

Push...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door KarlHoff

Ik heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
5 dagen geleden
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Natthan K

Hallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x

B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15

Wide high incline...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten