Algemeen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: Zomer Sticky door Falstyr Gestart door Falstyr, 22-06-2009, 15:50	239 antwoorden 91,847 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door robvanholsteren 07-01-2021, 14:36
vraagje tabel door ralbino Gestart door ralbino, 05-10-2008, 16:38	2 antwoorden 902 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door kees 06-10-2008, 13:35
Thuis training als niet naar de sportschool door Spank Gestart door Spank, 29-09-2008, 07:57	29 antwoorden 2,938 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Hallooow 05-10-2008, 15:17
Closed: is bodybuilden als minderjarige nu wel of niet remmend op de groei? door o-eilering Gestart door o-eilering, 04-10-2008, 19:05	2 antwoorden 3,346 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 04-10-2008, 20:30
weer terug !!! door Dragon_geert Gestart door Dragon_geert, 29-09-2008, 16:57	21 antwoorden 1,558 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Woutert 01-10-2008, 22:21
combi door experiment x Gestart door experiment x, 29-09-2008, 16:53	4 antwoorden 2,010 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door experiment x 01-10-2008, 17:32
Onduidelijkheid. door cybersul Gestart door cybersul, 29-09-2008, 15:21	13 antwoorden 1,147 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Falstyr 01-10-2008, 04:46
Elk begin is moeilijk door Dragon_geert Gestart door Dragon_geert, 30-09-2008, 08:29	12 antwoorden 1,192 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Chrisjezwolle 30-09-2008, 20:18
Closed: centjes verdienen door meisje5 Gestart door meisje5, 28-09-2008, 19:52	5 antwoorden 778 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 28-09-2008, 20:33
Bankdruk wedstrijd Schagercup door Triple X Gestart door Triple X, 28-09-2008, 15:45	0 antwoorden 1,001 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Triple X 28-09-2008, 15:45
Ongetraind spinningmarathon volhouden?? door charly7 Gestart door charly7, 24-09-2008, 00:00	7 antwoorden 3,218 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door punani 28-09-2008, 09:29

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Weer wat grieperig / ziekjes afgelopen dagen, dus wat minder sets gedaan bij aantal oefeningen én hier en daar lager gewicht / RPE.

Training...
- Kanaal: Trainingslogjes
11 minutes ago
Shop Fairy Bread Farms Hemp Gummies – Now on Sale at Chemist Warehouse

door Stevenhackey

➢ Product Name — Fairy Bread Farms Hemp Gummies Chemist Warehouse
➢ Main Benefits — Pain Relief & Reduce Stress!
➢ Composition — Natural...
- Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 73kg 12x

One legged calf raise:
- BW + 32.5kg 18x
- BW + 32.5kg 8x
Superset...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 3x (VPR)
- 105kg 2x

Deficit wide grip SL DL:
- 100kg 5x
- 100kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Vraag over kuur 40mg diana per dag, 500mg susta per week & 400mg decaa per week

door Gym_35

De doseringen die je noemt zijn redelijk gebruikelijk voor beginners, maar zorg ervoor dat je je gezondheid goed in de gaten houdt, vooral je lever bij...
- Kanaal: Anabolen
5 dagen geleden
Hyrox in Raalte

door Alex Wouza

Hey allemaal,

Voor iedereen die in Raalte of omgeving HYROX wil trainen: bij Lifestyle Centre kun je nu officieel HYROX-trainingen volgen!...
- Kanaal: Links
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

1 sec paused safety bar squat:
- 95kg 3x

Sumo safety bar goodmorning:
- 22.5kg 2x15

Wide...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten