Deadlift:
- 135kg 1x3
- 135kg 1x2
- 135kg 1x1
- 120kg 2x5
Push press:
- 50kg 4x3
- 50.5kg 1x3
Paired...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | |
|---|---|---|---|
|
Sticky:
Wegwijzer voor nieuwe leden
|
14 antwoorden
27,355 x bekeken
0 likes
|
door Ellie
11-09-2011, 20:26
|
|
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over training + beginnersschema!
|
1 response
31,874 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
06-02-2008, 17:14
|
|
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
32,521 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
|
|
0 antwoorden
9,233 x bekeken
0 likes
|
door Gus
08-01-2015, 19:50
|
||
|
2 antwoorden
5,063 x bekeken
0 likes
|
door dynobet
23-10-2014, 09:27
|
||
|
0 antwoorden
20,520 x bekeken
0 likes
|
door dynobet
13-03-2012, 16:21
|
||
|
Closed:
Glutenvrije sportvoeding
|
2 antwoorden
12,529 x bekeken
0 likes
|
door Ellie
27-10-2011, 08:52
|
|
|
Closed:
Wat is Refeed
|
0 antwoorden
22,753 x bekeken
0 likes
|
door Santino88
14-11-2006, 11:24
|
|
|
Closed:
Ub // Lb Artikels & Info
|
0 antwoorden
14,745 x bekeken
0 likes
|
door Santino88
14-07-2006, 15:06
|
|
|
Closed:
Dual Factor Training
|
0 antwoorden
13,163 x bekeken
0 likes
|
door John87
05-07-2006, 20:24
|
|
|
0 antwoorden
21,588 x bekeken
0 likes
|
door dav1t0
12-05-2006, 22:37
|
||
|
1 response
19,606 x bekeken
0 likes
|
door big'r
13-10-2005, 00:25
|
||
|
Closed:
Massa opbouw
|
0 antwoorden
32,032 x bekeken
0 likes
|
door corina
11-08-2005, 18:21
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logSquat:
- 85kg 4x6
1 sec paused bench press:
- 63.5kg 4x5
- 63.5kg 1x10 < niet paused, AMRAP
One arm DB...4 dagen geleden