Sticky onderwerpen

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: Wegwijzer voor nieuwe leden door Ellie Gestart door Ellie, 04-09-2011, 09:46	14 antwoorden 27,381 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Ellie 11-09-2011, 20:26
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 31,936 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
Closed, Sticky: Algemene informatie over voeding en schema's door Shannasse Gestart door Shannasse, 17-12-2006, 22:21	0 antwoorden 32,603 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Shannasse 17-12-2006, 22:21
Feiten omtrent creatine door Gus Gestart door Gus, 08-01-2015, 19:50	0 antwoorden 9,450 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Gus 08-01-2015, 19:50
Adaptiviteit van de stofwisseling en refeeden door dynobet Gestart door dynobet, 22-10-2014, 22:45	2 antwoorden 5,101 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door dynobet 23-10-2014, 09:27
Hoe bepaal ik mijn kcal verbruik door dynobet Gestart door dynobet, 13-03-2012, 16:21	0 antwoorden 20,548 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door dynobet 13-03-2012, 16:21
Closed: Glutenvrije sportvoeding door Ellie Gestart door Ellie, 25-10-2011, 12:27	2 antwoorden 12,666 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Ellie 27-10-2011, 08:52
Closed: Wat is Refeed door Santino88 Gestart door Santino88, 14-11-2006, 11:24	0 antwoorden 22,792 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Santino88 14-11-2006, 11:24
Closed: Ub // Lb Artikels & Info door Santino88 Gestart door Santino88, 14-07-2006, 15:06	0 antwoorden 14,768 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Santino88 14-07-2006, 15:06
Closed: Dual Factor Training door John87 Gestart door John87, 05-07-2006, 20:24	0 antwoorden 13,197 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door John87 05-07-2006, 20:24
Closed: De tien meest voorkomende oorzaken van blessures door dav1t0 Gestart door dav1t0, 12-05-2006, 22:37	0 antwoorden 21,662 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door dav1t0 12-05-2006, 22:37
Closed: Essentiele aminozuren of bcaas. wanneer + waarom! door big'r Gestart door big'r, 13-10-2005, 00:18	1 response 19,638 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door big'r 13-10-2005, 00:25
Closed: Massa opbouw door corina Gestart door corina, 11-08-2005, 18:21	0 antwoorden 32,068 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door corina 11-08-2005, 18:21

Vorige 1 2 3 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Deficit deadlift:
- 135kg 3x1
(uitbouwen naar 5x1 , vervolgens 5x2-3).

Bench press:
- 82.5kg 4x1...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Hallo

door niet_hier

Welkom Amandine. Wat voor training doe je voor je welzijn? Wat voor soort oefeningen?
- Kanaal: Even voorstellen...
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Paused RDL:
- 120kg 3x3

Incline BP:
- 70kg 6x, 4x, 4x
Paired met
Wide grip lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Hallo

door 1Mandine

Hallo allemaal.

Ik ben Amandine, ik ben 25 jaar oud en ben meer dan twee weken geleden begonnen met trainen. Ik begin de smaak te pakken...
- Kanaal: Even voorstellen...
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A
Weighted dips:
- BW + 40kg 4x
- BW + 40kg 2x
- BW 15x
Paired met
Weighted neutral grip chin ups:
...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden