There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
Wegwijzer voor nieuwe leden
|
14 antwoorden
27,381 x bekeken
0 likes
|
door Ellie
11-09-2011, 20:26
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over training + beginnersschema!
|
1 response
31,938 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
06-02-2008, 17:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
32,610 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
0 antwoorden
9,515 x bekeken
0 likes
|
door Gus
08-01-2015, 19:50
|
|||
|
2 antwoorden
5,103 x bekeken
0 likes
|
door dynobet
23-10-2014, 09:27
|
|||
|
0 antwoorden
20,549 x bekeken
0 likes
|
door dynobet
13-03-2012, 16:21
|
|||
|
Closed:
Glutenvrije sportvoeding
|
2 antwoorden
12,677 x bekeken
0 likes
|
door Ellie
27-10-2011, 08:52
|
||
|
Closed:
Wat is Refeed
|
0 antwoorden
22,793 x bekeken
0 likes
|
door Santino88
14-11-2006, 11:24
|
||
|
Closed:
Ub // Lb Artikels & Info
|
0 antwoorden
14,771 x bekeken
0 likes
|
door Santino88
14-07-2006, 15:06
|
||
|
Closed:
Dual Factor Training
|
0 antwoorden
13,201 x bekeken
0 likes
|
door John87
05-07-2006, 20:24
|
||
|
0 antwoorden
21,665 x bekeken
0 likes
|
door dav1t0
12-05-2006, 22:37
|
|||
|
1 response
19,642 x bekeken
0 likes
|
door big'r
13-10-2005, 00:25
|
|||
|
Closed:
Massa opbouw
|
0 antwoorden
32,070 x bekeken
0 likes
|
door corina
11-08-2005, 18:21
|
No topics found.
-
Antwoord op Vetverlies en slapenEen eenvoudig antwoord is: eet iets (kleins) voor het slapen gaan zodat je wel makkelijk in slaap valt. Je calorie deficit is dan wat kleiner waardoor...16 uur geleden
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining C en birthday workout!!
One arm DB row:
- 40kg 7x
- 30kg 20x
- 32.5kg 10x
Supinated lat pulldown:...17 uur geleden -
Hallo,
Hoe voorkomen jullie slaapproblemen terwijl jullie aan het vermageren zijn? Als ik 0.5/1kg per week vermager, dan heb ik voornamelijk...1 day ago -
Hallo!
Very soon ga ik weer eens een dieet volgen. Gecombineerd met wandelen en krachttraining. Waarom ik het diëten uitstel, is omdat ik...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining B
One legged standing leg curl:
- 20kg 10x, 8x, 8x
Safety bar goodmorning:
- 65kg 6x
- 50kg 15x,...1 day ago -
Hoi allemaal,
Ik ben nieuw hier op het forum (doh). IRL Ben ik een professioneel designer, developer en SEO specialist. Ik schrijf veel blogs...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Lean away DB side raise:
- 6.5kg 20x, 16x
Larsen press:
- 65kg 8x
- 50kg 17x, 12x
...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Lu raise:
- 8kg 15x
- 8kg 13x
- 8kg 10x
One arm lat pulldown:
- 22.5kg 10x
- 17.5kg...6 dagen geleden