Tweet
Originally posted by Patricia86
View Post
Hahahaha
-
Nah..ik bedenk me maar. Kaal zie je er waarschijnlijk nie meer zo appetijtelijk uit. Het moet je staan...net als bij mij
Geniet, en drink met maten!
-
Gelukkig is het hier in de sportschool heel aangenaam met de airco.Comment
-
helaas bij ons uit het jaar steen......Originally posted by melinda87 View PostGelukkig is er airco in de sportschoolBest: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
Ik heb vandaag bijna 10kg meer gedrukt dan andersOriginally posted by Sjimmie View Post
Het was wel redelijk fris bij ons
The only way to make your dreams come true is WAKING UP
Status: @OnderhoudComment
-
Gruwelijk warm. Je zweet normaal een beetje, maar dit is echt bizar. Mijn haar en mijn wenkbrauwen gaven de moed om het zweet tegen te houden vrij vlot op, wat dus betekend dat mijn ogen de volle lading kregen
..
Niet best. Wat trainen betreft wat minder warm. Wat verder betreft: ZOMER!!!!Ik ben in goede vorm.....Rond is toch ook vorm?Comment
-
Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...2 dagen geleden -
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?Hallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...5 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...16 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...2 weken geleden
Comment