Training C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,887
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,887 |
|
|
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 154
Berichten: 2,373
Laatste bericht:
opzeggen biggym
|
154 | 2,373 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
3 antwoorden
675 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
09-07-2009, 14:29
|
|||
|
40 antwoorden
3,817 x bekeken
0 likes
|
door Sancho
07-07-2009, 14:48
|
|||
|
Closed:
Vakantietijd!
|
3 antwoorden
547 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
06-07-2009, 23:26
|
||
|
26 antwoorden
1,690 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
06-07-2009, 23:06
|
|||
|
35 antwoorden
1,718 x bekeken
0 likes
|
door schiedam
06-07-2009, 19:47
|
|||
|
52 antwoorden
7,142 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
04-07-2009, 05:09
|
|||
|
14 antwoorden
1,493 x bekeken
0 likes
|
door dynobet
02-07-2009, 18:37
|
|||
|
9 antwoorden
651 x bekeken
0 likes
|
door chipie36
02-07-2009, 16:21
|
|||
|
3 antwoorden
592 x bekeken
0 likes
|
door Bilo
01-07-2009, 22:36
|
|||
|
4 antwoorden
611 x bekeken
0 likes
|
door Shredmaster
01-07-2009, 17:46
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log8 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...4 dagen geleden