Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,889
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,889 |
|
|
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 154
Berichten: 2,373
Laatste bericht:
opzeggen biggym
|
154 | 2,373 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
44 antwoorden
2,473 x bekeken
0 likes
|
door XeNoGeaR
31-12-2006, 16:41
|
|||
|
17 antwoorden
1,384 x bekeken
0 likes
|
door Been
29-12-2006, 21:10
|
|||
|
15 antwoorden
1,016 x bekeken
0 likes
|
door corina
29-12-2006, 17:32
|
|||
|
3 antwoorden
821 x bekeken
0 likes
|
door dav1t0
25-12-2006, 00:54
|
|||
|
33 antwoorden
1,891 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
24-12-2006, 23:29
|
|||
|
51 antwoorden
4,084 x bekeken
0 likes
|
door Been
22-12-2006, 10:24
|
|||
|
6 antwoorden
814 x bekeken
0 likes
|
door Dealer
21-12-2006, 18:53
|
|||
|
7 antwoorden
804 x bekeken
0 likes
|
door punani
19-12-2006, 20:16
|
|||
|
21 antwoorden
1,624 x bekeken
0 likes
|
door dav1t0
18-12-2006, 14:15
|
|||
|
7 antwoorden
1,563 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
15-12-2006, 15:41
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden