,Ik hoop dat jullie mij een beetje op weg kunnen helpen.
Ik ben al geruimde tijd bezig met afvallen al 15kilo kwijtgeraakt...
16 results in 0.0030 seconds.
-
Afvallen/vetpercentage verlagen met behoud van spiermassa
Beste Iedereen,
Ik hoop dat jullie mij een beetje op weg kunnen helpen.
Ik ben al geruimde tijd bezig met afvallen al 15kilo kwijtgeraakt...Last edited by xRebecca; 13-05-2015, 15:33. -
Vetpercentage verlagen
Heey,
Ik heb mijn BF gemeten en deze kwam op 30% (huidplooi)
Ik zou deze graag willen verlagen tot +- 15% zodat je lekker de zomer... -
Vetpercentage verminderen
Hallo mijn naam is Rik. Sinds 2 weken ben ik serieus begonnen met fitnessen. Hiervoor heb ik altijd gevoetbald. Ik ga 4 dagen per week naar de sportschool....Last edited by riky; 25-07-2014, 09:43. -
Vetpercentage verlagen
Hallo,
Ik wil graag mijn vetpercentage verlagen. Op dit moment is mijn vetpercentage 16.3%. Ik wil deze graag verlagen naar 11%. Ik ben 174... -
Buikvet - Cutten - Vetpercentage - Schema
Hallo iedereen,
Na zoveel opgezocht en gelezen te hebben had ik graag met de geinteresseerden volgende gedeeld.
Er bestaan zoveel threads...Last edited by Vodzo; 31-01-2014, 10:39. -
Vetpercentage verlagen en meer spieren!
Hoi, ben pas hier op het forum, had paar vraagjes dus dacht laat me maar een account aanmaken. Even om te beginnen Ik train al sinds begin 2012 maar echt... -
Afvallen en vetpercentage verlagen. Ik kan wel wat advies gebruiken.
Hoi allemaal, ik ben even een tijdje niet meer online geweest maar inmiddels heb ik mijn vet percentage laten opmeten. Ook heb ik de intake bij de sportschool... -
Vetpercentage verliezen, Whey of aminozuren voor vrouwen?
Hoi allemaal,
Over mijn doel en 'achtergrond' kan je meer lezen bij mijn voorstel bericht. Ik wil graag met vetpercentage verlagen... -
Is dit de juiste voedingsschema voor verminderen van vetpercentage
Hallo,
Ik train sinds 2 maanden heel actief. Voor ik met fitness begon ben ik eerst 5 kilo afgevallen. Ik weeg op dit moment 70 kilo.
... -
Voedingsschema
Hallo,
Ik ben nu al een aantal jaar aan het trainen en wil nu toch eens echt beginnen om mijn vetpercentage naar beneden te krijgen(vooral... -
176, 85KG, gespierder worden.
Hallo bodynetters,
Ik ben 18 jaar weeg 85KG ben 1.76.
Ik heb een tijdje shakes gebruikt maar ik greeg het advies om er beter mee te... -
Vet/Whey
Hallo,
Ik heb een vraag.
Fitness nu net 1 maand, 3x per week in de sportschool.
Ik neem ook na elke training een Whey shake.... -
Vetpercentage verminderen (vrouw)
Hoi allemaal!
Ik ben moontje en zit sinds vandaag op dit forum. Van de week heb ik even lopen snuffelen en heb sindsdien aardig wat goede... -
-
Soort eiwit
Hallo allemaal
Ik heb een vraag. Ik wil graag eiwitten slikken naast mijn trainen maar ik weet niet welke soort ik moet hebben, hoevaak...