Training C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
Info voor (nieuwe) Gebruikers
|
2 antwoorden
18,415 x bekeken
0 likes
|
door Pitje
26-07-2015, 18:12
|
||
|
49 antwoorden
31,052 x bekeken
0 likes
|
door Ptrckk93
05-08-2012, 02:04
|
|||
|
Sticky:
Kuren en het betere rekenwerk
|
196 antwoorden
42,659 x bekeken
0 likes
|
door Kevster
14-05-2012, 15:52
|
||
|
9 antwoorden
15,628 x bekeken
0 likes
|
door harold
06-10-2003, 20:38
|
|||
|
17 antwoorden
1,621 x bekeken
0 likes
|
door Curiosio
06-10-2003, 19:37
|
|||
|
4 antwoorden
1,054 x bekeken
0 likes
|
door Martijn
06-10-2003, 18:21
|
|||
|
3 antwoorden
1,405 x bekeken
0 likes
|
door Curiosio
06-10-2003, 16:11
|
|||
|
3 antwoorden
6,643 x bekeken
0 likes
|
door harold
05-10-2003, 11:31
|
|||
|
6 antwoorden
1,830 x bekeken
0 likes
|
door Curiosio
05-10-2003, 07:50
|
|||
|
Closed:
Kuren met winstrol
|
3 antwoorden
1,656 x bekeken
0 likes
|
door Curiosio
04-10-2003, 04:22
|
||
|
Closed:
Injecteren
|
5 antwoorden
1,706 x bekeken
0 likes
|
door Curiosio
03-10-2003, 17:50
|
||
|
13 antwoorden
2,257 x bekeken
0 likes
|
door Curiosio
02-10-2003, 19:07
|
|||
|
15 antwoorden
3,629 x bekeken
0 likes
|
door melkman
30-09-2003, 19:41
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...4 dagen geleden -
Kwork is een uniek platform voor freelancers en opdrachtgevers dat nieuwe mogelijkheden biedt voor werken op afstand en dienstverlening. In tegenstelling...5 dagen geleden