Training D
1 sec paused safety bar squat:
- 110kg 3x
- SSB Hindu squat 30kg 20x
Safety bar goodmorning:
-...
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
88 antwoorden
8,853 x bekeken
0 likes
|
door onderhandelen
04-03-2012, 21:37
|
|||
|
8 antwoorden
1,205 x bekeken
0 likes
|
door xBrian
15-02-2012, 00:04
|
|||
|
6 antwoorden
1,171 x bekeken
0 likes
|
door Mateusz
03-02-2012, 00:59
|
|||
|
61 antwoorden
4,522 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
27-01-2012, 14:18
|
|||
|
3 antwoorden
1,076 x bekeken
0 likes
|
door Kevster
14-01-2012, 19:24
|
|||
|
5 antwoorden
3,285 x bekeken
0 likes
|
door Guest
13-12-2011, 21:59
|
|||
|
8 antwoorden
1,040 x bekeken
0 likes
|
door scoobydoo
04-12-2011, 23:01
|
|||
|
6 antwoorden
1,593 x bekeken
0 likes
|
door scoobydoo
03-12-2011, 13:34
|
|||
|
10 antwoorden
21,144 x bekeken
0 likes
|
door Silk
27-11-2011, 14:00
|
|||
|
96 antwoorden
6,565 x bekeken
0 likes
|
door gain is pain
21-11-2011, 21:55
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log16 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Paused zercher squat:
- 71kg 2x2 (2 sec paused)
Back extension:
- BW + 5kg 35x
- one legged back...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 101.5kg 10x
One legged standing calf raise:
- BW + 12kg 12x, 12x, 8x
...4 dagen geleden