There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
4 antwoorden
837 x bekeken
0 likes
|
door Fitness-maniak
22-10-2010, 16:34
|
|||
|
2 antwoorden
1,162 x bekeken
0 likes
|
door Training Niels
22-09-2010, 19:01
|
|||
|
33 antwoorden
3,466 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
12-09-2010, 12:14
|
|||
|
0 antwoorden
1,112 x bekeken
0 likes
|
door Fitness-maniak
06-09-2010, 18:24
|
|||
|
Closed:
Proxy Hulp
|
6 antwoorden
797 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
10-08-2010, 11:56
|
||
|
5 antwoorden
1,991 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
10-08-2010, 11:26
|
|||
|
15 antwoorden
1,529 x bekeken
0 likes
|
door blocktoblock
28-07-2010, 16:36
|
|||
|
17 antwoorden
2,580 x bekeken
0 likes
|
door Chuck Norris
22-06-2010, 20:11
|
|||
|
26 antwoorden
3,310 x bekeken
0 likes
|
door Osterich
28-03-2010, 15:34
|
|||
|
9 antwoorden
9,627 x bekeken
0 likes
|
door pitogek1
26-02-2010, 16:25
|
No topics found.
-
Als jij al een tijdje fitness beoefend heb jij ook de tijd meegemaakt dat de sportscholen dicht waren.
Hierdoor moest je creatief worden en thuis aan de slag. Sommige mensen beviel dit zo erg dat ze na het openen van de sportscholen nog steeds thuis sporten. Een nadeel van thuis sporten is dat als jij weinig of geen materialen hebt op een geven moment veel hetzelfde traint. Met je lichaamsgewicht zijn een beperkt aantal oefeningen te doen. Daarnaast is het lastig om isolatieoefeningen...15 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Weighted dips:
- BW + 60kg 2x (PR!!)
- BW + 50kg 3x
- BW + 40kg 5x
paired met
Pull ups:
-...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Banded deadlift:
- 100kg + groene band 2x (wide grip)
- 120kg + groene band 2x (1x wide grip, 1x gewone overhand grip)...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
RDL:
- 100kg 10x
- 100kg 2x6
Incline BP:
- 75kg 1x
- 65kg 8x, 6x
Triset:
Chest...6 dagen geleden