Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,889
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,889 |
|
|
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 154
Berichten: 2,373
Laatste bericht:
opzeggen biggym
|
154 | 2,373 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
30 antwoorden
2,195 x bekeken
0 likes
|
door roelinho
19-07-2010, 10:18
|
|||
|
285 antwoorden
16,370 x bekeken
0 likes
|
door Chuck Norris
18-07-2010, 23:33
|
|||
|
6 antwoorden
2,160 x bekeken
0 likes
|
door Ashley
18-07-2010, 07:49
|
|||
|
123 antwoorden
12,351 x bekeken
0 likes
|
door roelinho
17-07-2010, 18:33
|
|||
|
37 antwoorden
2,889 x bekeken
0 likes
|
door ijzer
17-07-2010, 15:55
|
|||
|
117 antwoorden
6,290 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
16-07-2010, 20:27
|
|||
|
9 antwoorden
1,487 x bekeken
0 likes
|
door koenv91
16-07-2010, 13:31
|
|||
|
159 antwoorden
14,563 x bekeken
0 likes
|
door Fitness-maniak
16-07-2010, 13:02
|
|||
|
Closed:
Snuff Sann kicks off
|
238 antwoorden
16,132 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
15-07-2010, 22:45
|
||
|
1,154 antwoorden
53,992 x bekeken
0 likes
|
door Roy P
15-07-2010, 21:36
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden