Training C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,658 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,013 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,754 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,900 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
2 antwoorden
605 x bekeken
0 likes
|
door Thevincx
06-03-2012, 09:40
|
|||
|
25 antwoorden
2,913 x bekeken
0 likes
|
door Dimix
06-03-2012, 08:07
|
|||
|
104 antwoorden
22,455 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
05-03-2012, 21:59
|
|||
|
Closed:
Voeding en training gaat samen
|
103 antwoorden
5,459 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
05-03-2012, 21:55
|
||
|
6 antwoorden
875 x bekeken
0 likes
|
door Toph
05-03-2012, 19:05
|
|||
|
2 antwoorden
957 x bekeken
0 likes
|
door Juul94
04-03-2012, 22:27
|
|||
|
2 antwoorden
1,398 x bekeken
0 likes
|
door Kraakerd
04-03-2012, 22:09
|
|||
|
7 antwoorden
1,221 x bekeken
0 likes
|
door kabaffel
04-03-2012, 19:24
|
|||
|
3 antwoorden
710 x bekeken
0 likes
|
door richard21
04-03-2012, 13:59
|
|||
|
13 antwoorden
1,350 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
04-03-2012, 04:33
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...5 dagen geleden