Training C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,658 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,013 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,754 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,900 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
3 antwoorden
735 x bekeken
0 likes
|
door Jodie2
08-07-2012, 18:18
|
|||
|
6 antwoorden
822 x bekeken
0 likes
|
door maar7en8
08-07-2012, 16:17
|
|||
|
12 antwoorden
1,575 x bekeken
0 likes
|
door Fabregas
07-07-2012, 23:49
|
|||
|
15 antwoorden
1,378 x bekeken
0 likes
|
door maar7en8
07-07-2012, 12:12
|
|||
|
16 antwoorden
1,364 x bekeken
0 likes
|
door antma
07-07-2012, 08:00
|
|||
|
18 antwoorden
1,844 x bekeken
0 likes
|
door pescatore
06-07-2012, 14:46
|
|||
|
0 antwoorden
695 x bekeken
0 likes
|
door ajoin007
06-07-2012, 14:14
|
|||
|
3 antwoorden
1,106 x bekeken
0 likes
|
door GespierdeMug
06-07-2012, 14:03
|
|||
|
83 antwoorden
8,884 x bekeken
0 likes
|
door lucky_luc
05-07-2012, 22:36
|
|||
|
9 antwoorden
1,322 x bekeken
0 likes
|
door NoName
04-07-2012, 13:03
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...5 dagen geleden