Training C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,658 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,013 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,754 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,900 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
68 antwoorden
11,952 x bekeken
0 likes
|
door Beaudien
21-02-2012, 22:02
|
|||
|
3 antwoorden
726 x bekeken
0 likes
|
door addicted2grow
21-02-2012, 12:56
|
|||
|
8 antwoorden
3,196 x bekeken
0 likes
|
door talalelh15
20-02-2012, 23:04
|
|||
|
7 antwoorden
1,421 x bekeken
0 likes
|
door InfineGhost
20-02-2012, 22:54
|
|||
|
8 antwoorden
962 x bekeken
0 likes
|
door BarBrother
20-02-2012, 22:41
|
|||
|
8 antwoorden
3,294 x bekeken
0 likes
|
door X026
20-02-2012, 19:56
|
|||
|
0 antwoorden
489 x bekeken
0 likes
|
door JuniorMuscle
20-02-2012, 14:41
|
|||
|
10 antwoorden
1,524 x bekeken
0 likes
|
door thijmen1993
19-02-2012, 17:08
|
|||
|
0 antwoorden
666 x bekeken
0 likes
|
door pbal16
19-02-2012, 15:59
|
|||
|
21 antwoorden
1,929 x bekeken
0 likes
|
door Mrloaded
19-02-2012, 14:16
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...5 dagen geleden