Brinta met whey shake

[Kraakerd]

Ik vroeg me af of whey-eiwitten langzamer/slechter worden opgenomen als je er Brinta bij doet.

Door meteen in de ochtend Brinta te nemen begint je spijsvertering natuurlijk al een beetje op gang te komen. Maar als de whey er langzamer door word opgenomen zou ik gezien mijn lage vetpercentage liever een half uur na de whey inname wachten om Brinta te nemen.

[X026]

Samen wordt het trager opgenomen. De koolhydraten hebben voorrang op de proteïnen.

Je kan whey nemen en een half uur erna de brinta. Gemakshalve neem ik 's ochtends alles samen, met wat fruit erbij.

[Kraakerd]

Ok, thanks mate!