Training C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,602 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
6,971 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,629 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,894 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
11 antwoorden
1,059 x bekeken
0 likes
|
door yvar
12-12-2012, 15:28
|
|||
|
6 antwoorden
566 x bekeken
0 likes
|
door Hoetsy
11-12-2012, 17:20
|
|||
|
Closed:
23kg af gevallen!
|
10 antwoorden
1,231 x bekeken
0 likes
|
door pescatore
11-12-2012, 15:41
|
||
|
9 antwoorden
765 x bekeken
0 likes
|
door Bassiej
10-12-2012, 19:28
|
|||
|
21 antwoorden
2,590 x bekeken
0 likes
|
door Prime
10-12-2012, 13:40
|
|||
|
175 antwoorden
28,331 x bekeken
0 likes
|
door MrMindyMind
09-12-2012, 23:18
|
|||
|
1 response
461 x bekeken
0 likes
|
door Fightmachine
09-12-2012, 21:25
|
|||
|
4 antwoorden
622 x bekeken
0 likes
|
door Kili
09-12-2012, 16:28
|
|||
|
1 response
487 x bekeken
0 likes
|
door melvinafca
09-12-2012, 14:46
|
|||
|
29 antwoorden
1,695 x bekeken
0 likes
|
door ApriliaRacerke
08-12-2012, 00:31
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log13 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...4 dagen geleden