Goedenavond beste forumleden,
Aangezien ik mijzelf heb aangemeld bij deze forums dacht ik dat het handig was om mezelf even voor te
64 results in 0.0028 seconds.
-
Even voorstellen - Yaron
...
Goedenavond beste forumleden,
Aangezien ik mijzelf heb aangemeld bij deze forums dacht ik dat het handig was om mezelf even voor te -
Activiteitsfactor vaststellen cut fase
Beste mensen,
Ik ben 19 jaar, 86,4 kg, 175cm en mijn vetpercentage is 19,3%
Middels de Katch McArdle formule heb ik mijn BMR berekend...Last edited by Ersan4; 04-09-2016, 15:04. -
Feedback op mijn cut schema?
Hallo iedereen,
Momenteel ben ik bezig met cutten, ik heb een lichaamsanalyse afgenomen bij mijn sportschool en dit zijn de resultaten:... -
Even voorstellen.
Hallo allemaal,
Ik wil mijzelf graag even voorstellen aan jullie allemaal.
Ik ben 24 jaar en wil graag wat kilo's afvallen en wat... -
hoelang
Hoi,
ik ben al een aantal maanden bezig met krachttraining. En ik ben vorig jaar ook begonnen met vechtsport.
Ik ben gister begonnen... -
Ook even voorstellen nog
Hallo! Zojuist lid geworden voor tips, FAQ's, ervaringen etc.. begon te kijken en kwam dit tegen en dacht, doe mezelf even voorstellen!
Mijn...Last edited by Beachboy; 02-12-2015, 06:58. -
Ik wil afvallen, maar ook spiermassa van mijn bovenlichaam verliezen. Hoe?
Hallo Forum,
Ik wil graag droger worden door training, maar ook de spieren van mijn bovenlichaam minder! Hoe doe ik dat?
... -
Afvallen/vetpercentage verlagen met behoud van spiermassa
Beste Iedereen
,
Ik hoop dat jullie mij een beetje op weg kunnen helpen.
Ik ben al geruimde tijd bezig met afvallen al 15kilo kwijtgeraakt...Last edited by xRebecca; 13-05-2015, 15:33. -
Cutten, goed voedingsschema? Wat moet er nog bij?
Hallo,
Ik ben Nickie, ik ben 17 jaar en nu langer dan een jaar bezig met krachttraining.
Ik train 6 keer per week waarvan 4 keer per week... -
Controle schema
Beste mensen,
Mijn doel is om af te vallen en daarom doe ik na het doen van de krachttraining 45 minuten/1 uur cardio.
... -
Krachttraining met wel en/of niet met cardio combineren? + controle schema en foto
Hallo,
Ik zal mij eerst even voorstellen: Ik ben een jongen van 17 jaar, 1.75m en weeg nu zo'n 84 kilogram. Ik was altijd al... -
Droog worden, afvallen met behoud van spiermassa (schema)
Voor de volgende week heeft mijn buurjongen voor mij een voedings en trainingsschema opgesteld.
Ik train niet zo lang, ongeveer een maand... -
Hulp gevraagd schema m.b.t. afvallen
Hallo allemaal,
2 maanden geleden dacht ik aan mijzelf dat er een einde moest komen aan mijn overgewicht.
Geslacht: man... -
Train ik op de juiste manier om effectief af te vallen?
Train ik op de juiste manier om effectief af te vallen?
Ik ben ongeveer 1 maand lid van een sportschool.
Ik ben... -
Hulp bij droogtrainen/afvallen
Hey,
Ik ben een jongen van 16 jaar en heb hulp nodig bij drogentrainen/afvallen
ik ben 1.85 en weeg 83 KG met een vet...