Hoi allemaal!
Ik ben nieuw op dit forum en wil heel graag hulp van jullie!
Internet sites vertrouw ik nooit en zeggen te mooie...
19 results in 0.0025 seconds.
-
Vet verliezen
Hallo,
Ik ben 1,71 weeg 70 kilo en sport nu ongeveer 1,5 jaar. ( 3-5 keer per week )Maar ik zou graag nog wat vet ( voornamelijk buikvet... -
Advies nodig bij trainen
Ik ben sinds 2 weken aan het trainen op de sportschool. Mijn eerste doelstelling is simpelweg afvallen, van 80kg naar 65-70kg zodat mijn bmi goed is.... -
Ivanovic started a topic Vetverbranding - Inspanning, hartslag en spieren vs. Verbranding van calorieënin AlgemeenVetverbranding - Inspanning, hartslag en spieren vs. Verbranding van calorieën
Dit is een vraag wat een tijdje aan me knabbelt. Ik ben onlangs begonnen met fitness, en ga met een vriend van me naar de sportschool. Einde van de rit... -
Vetpercentage verlagen en meer spieren!
Hoi, ben pas hier op het forum, had paar vraagjes dus dacht laat me maar een account aanmaken. Even om te beginnen Ik train al sinds begin 2012 maar echt... -
Vetpercentage verliezen.
Hai allemaal,
Ik wil dus mijn vetpercentage verlagen, naar ± de 8% (ik zit nu op 14 :$).
Ik fiets per dag zo rond de 1 uur en 30 -... -
Cardio werkt niet voor afvallen?
Al een tijdje zat ik te denken om voor een sixpack te gaan. Maar mijn vetpercentage is ruim 23%
Dus ik zat te denken om af te vallen.
Dus... -
Welke van deze twee schema's?
Hallo, ik heb twee schema's gemaakt, alleen vroeg me af welke volgens jullie het best is.
Ik weet dat ik het zelf moet ervaren welk schema bij mij... -
Genoeg cardio?
Hallo en welkom,
Eerst even wat achtergrondinformatie. Ik heb sinds januari een nieuwe baan met een sportschool op het werk (jaja) en sindsdien...Last edited by disgorge; 05-03-2013, 18:25. -
9% vet, sixpack met cardio of spieroefeningen?
Beste forumleden!
Ik heb momenteel een vetpercentage van 9.1 %. Nog wat andere gegevens alsvolgt:
Taille: 82 Cm
... -
New member alert!
Hallo vriendelijke mensen op bodynet.nl,
Mijn naam is Holy en ben sinds 3 maanden actief bezig met cardio (5 dagen x 1,5 uur = +/- 5 dagen... -
Is dit een goed trainingsschema?
Hallo.
Ik drink 2maal een shake van Mammoth per dag + mijn dagelijks eten.
Ik train ongeveer 1u30-2u. Daarna fiets ik volgens mijn hartslag,... -
Cardio In Bulk
Ik had dit gevonden met wat google werk, misschien is het handig voor sommige mensen
Cardio and Mass Gains
Among... -
4 Day split , teveel ?
Dag allemaal, ik ben nog nieuw op het forum dus ik zal me kort voorstellen:
Ben een 21 jarige student, train nu ongeveer 3-4 maanden serieus. Op... -
20 kilo afvallen
Hallo, mijn naam is Rowin en ik ben een jongen van 15 jaar.
Ik heb zwaar overgewicht; ik weeg namelijk 100 kilo en mijn lengte is 1,79 m. Door...