Tweet
Even voorstellen
allemaal Mijn naam is CoyoteUgle,(Maico)
Ben nu ongeveer bijna 1 jaar bezig met krachttraining.
Mijn doel is om meer vet massa te crieeren.
Lengte 1.87 en van 68,5 naar 74 kilo nu gegaan
En daar ben ik best wel tevreden over.
Vet precentage weet ik eigenlijk niet, dat zal niet veel zien gezien mijn body
Sport niet regelmatig, dat is niet mogelijk ivm werk.
Werk in de beveiliging, dat maakt het lastig om regelmatig te trainen.
Is een erg drukke baan, veel uren werken en veel reizen.
Probeer het wel 3 keer in de week te doen soms lukt dat, maar meestal niet.
Train gewoon thuis omdat ik eigenlijk geen tijd kan vrij maken om lekker naar de sportschool te gaan. Om effe lekker te trainen.
Wil dit nog wel weer oppakken.
Ben een leek op het gebied van kracht sport, ben hier op het forum om
wat meer te leren, Qua voedsel, Whey en dergelijke.
