wie o wie heeft een goed voedings schema om iets droger te worden.
ben 20 jaar train al een jaar weeg 90 kg en heb 10%vp wil naar 8/7% vp...
33 results in 0.0477 seconds.
-
Wat moet ik eten om aan te komen??
Hallo allemaal!
Ik ben een jongen van 18 jaar oud, ben ongeveer 1.80M (iets kleiner) en ik weeg 54 kilo. Ik wil heel graag aankomen dus daarom... -
Trainingsschema & voedingsschema. Help!
Wat denken jullie van mijn trainingsschema & voedingsschema? Ik ben nogal nieuw in de wereld van fitness (4 maanden intensief bezig nu), heb al veel... -
Verfijnen voedingsschema
Goedemiddag!
Ik heb vandaag een account aangemaakt omdat ik graag hulp wil bij het verfijnen van mijn voedingsschema. Ik heb in een exel... -
Hulp Nodig
Hey Allemaal
Wil binnenkort beginnen met droog trainen.
Heb eigenlijk tips nodig.
ik weeg 65kg en ben 1,69m ik woog eerst 85kg... -
Van bulken naar cutten?
Ik heb de laatste paar maanden aardig gebulkt en heb
ook zeker wat spiermassa opgebouwd, maar dit gaf nagenoeg
een nogal 'pafferig' effect... -
Vetpercentage verlagen
Hallo,
Ik wil graag mijn vetpercentage verlagen. Op dit moment is mijn vetpercentage 16.3%. Ik wil deze graag verlagen naar 11%. Ik ben 174... -
zoekt een voedings schema voor bij een anavar kuur
Hallo,
Ik begin binnen dit en een week met een anavar kuur met als nakuur nolvadex.
Ik gebruik de anavar om droog te komen.... -
Nieuweling heeft hulp nodig met voedingsschema!
Dit is mijn voedingsschema om te bulken, hebben jullie tips voor me of verbeterpunten?
8:00 Brinta 250ml, 2x volkoren brood pindakaas... -
Beginner voedingsschema
Goeiedag,
Ik ben nieuw op dit forum en net weer begonnen met fitnessen. Mijn uiteindelijke doel is dat wat breder ben en zwaarder maar... -
Afvallen en vetpercentage verlagen. Ik kan wel wat advies gebruiken.
Hoi allemaal, ik ben even een tijdje niet meer online geweest maar inmiddels heb ik mijn vet percentage laten opmeten. Ook heb ik de intake bij de sportschool... -
Is dit de juiste voedingsschema voor verminderen van vetpercentage
Hallo,
Ik train sinds 2 maanden heel actief. Voor ik met fitness begon ben ik eerst 5 kilo afgevallen. Ik weeg op dit moment 70 kilo.
... -
hulp gevraagt voedingsschema koolhydraat gevoellig
Hoi allemaal,
Mijn naam is Djon ben redelijk nieuw op bodynet. Ik heb altijd gekeken naar de tips en adviezen van anderen maar vond het nu... -
Cutten
Hallo Bodynetters,
Ruim een jaar geleden ben ik begonnen met actief fitnessen. Ik heb na een jaar veel massa opgebouwd maar ik ben ook aangekomen... -
Voedingsschema
Hallo,
Ik ben nu al een aantal jaar aan het trainen en wil nu toch eens echt beginnen om mijn vetpercentage naar beneden te krijgen(vooral...