Beste forumleden,
Ik ben nieuw op dit forum dus het spijt me alvast als dit onderwerp niet hier hoort. Ik zal me zelf even kort introduceren,...
Announcement
Collapse
No announcement yet.
Search Result
Collapse
26 results in 0.0026 seconds.
Keywords
Members
Tags
-
Wat te eten?
-
Handige etenswaren
Hallo, ik ben weer aan het liften en bezig met mijn voedingsschema uit te kienen.
Ik hou van etenswaren die ik makkelijk mee kan nemen ivm....
-
Breder maar niet dikker?
Hallo,
ik ben sinds 1,5 maand ongeveer begonnen met fitnessen, met als doel breder en gespierder worden. voordat...
-
Vetpercentage verlagen en meer spieren!
Hoi, ben pas hier op het forum, had paar vraagjes dus dacht laat me maar een account aanmaken. Even om te beginnen Ik train al sinds begin 2012 maar echt...
-
Lichaam op hold
Hello Peepz,
Eerste post hier en heb meteen wat hulp nodig. Ik ben 1.53 en weeg nu 59kg
Ik ben in 1 jaar tijd al 28 kg kwijtgeraakt....
-
Voedingsschema HULP
Heren van het goede leven!!
ik ben 20 jaar en weeg ong. 82 kg. Ik ben 1,92m lang en hou van fitness.Ik ben een halfjaartje aan het bulken...
-
Hulp gevraagt ! :)
Hallo iedereen
Ik heb een beetje hulp nodig !
3 maanden geleden (16 jaar, 80 kilo) was ik het beu om altijd vetzak of dikken...
-
Hulp afvallen en spiermassa winnen.
Goede avond, ik ben een jonge van 23, train nu bijna 2 jaar ben 1.86 en weeg 93 kilo.
ik heb een te hoog vet percentage dus ben op mijn eten aan...
-
Wat is nu de beste dagelijkse voeding voor een jonge sporter?
Ik train nu al een jaar en merk weinig verschil, mijn trainingsmaatje daarin tegen wel.
Ik dacht zelf dat dit wel iets met me voeding te maken...
-
Intermittent Fasting
Beste Bners,
Ik wil beginnen met IF om mijn vet te verlagen en massa te winnen.
Ik wil dit doen door op rust dag 400kcal onder mijn behoefte...
-
Geschikte eetschema?
Hallo allemaal,
Ik wil een beetje aankomen in spiermassa.
Ik train 3 tot 4 keer perweek
Leeftijd: 16...
-
kippen schnitzel
Wat heb je nodig?- Kipfilet
- 3 eieren
- bloem
- zout
Dan 3 eieren...
-
starten met bodybuilding
ik ben een jonge van 17, 1m69 groot en ik weeg bijna 80 kg (ik ben niet echt dik eerder gezet)
volgens men vrienden heb ik een goed lichaam voor...
-
Voedings Schema
Hey allemaal.
Ik lees all een best lange tijd dit forum aangezien ik veel plezier heb ik het fitnessen en sporten in het algemeen en veel...
-
Graag Hulp bij mijn voeding!!
Beste Medesporters,
Ik heb een vraag over mijn voeding.
Ik doe al een lange tijd aan krachttraining en wil ook nu mijn voeding aanpakken...