Rookie

[Estivie]

Hallo,

Ik lees hier al eventjes mee & het wordt dus tijd om me even voor te stellen:

- Ik ben van Antwerpen
- 32 jaar
- Doe in mijn dagelijks beroep "iets met computers"
- Ben een fervente fietser (racefiets & mountainbike)
- vader van 2 kinderen
- 81 kilo, 1,75m

Een tijd geleden kreeg ik (door dagenlijks met een slechte houding aan de computer te zitten) veel last van rug & schouders. Ondertussen zijn die problemen van de baan & vind ik het een goede moment om met krachttraining te beginnen.

Belangrijkste motivatie:

Door het fietsen heb ik een goede uithouding maar mijn spieren zijn slappe pap... Daardoor loop ik ook makkelijk "doorgezakt" & krijg ik de bovenvermelde problemen.

Daarnaast weeg ik ook wat te veel voor mijn lengte & zou het mooi zijn mocht ik wat kilo's (vet) verliezen of op z'n minst omzetten in spieren.

Ik heb me dus ondertussen ingeschreven bij Basic Fit en ben van plan om 1 tot 2 keer per week daar te trainen (+ fietsen op zondag).

Alvast bedankt voor de waardevolle info die ik hier heb kunnen terugvinden (met name "Handleiding verstandig afvallen" en "Zomer Sticky"). Hopelijk kan ik ooit ook wat bijdragen

Estivie