Tweet
Hallo allemaal,
Mijn naam is Pieter en ik ben 19 jaar oud.
Even kort mijn verhaal.
Mijn vader is niet erg breed. Mijn ooms ook niet, op 1tje na dan. dus ik denk dat het in de famillie zit dat we niet zo snel breed worden denk ik. Het is niet zo dat ik dun ben o.i.d, maar schouders enz... heb ik gewoon niet. ook mijn armen zijn niet erg gespierd.
Vorig jaar heb ik 5 maanden intensief (3x per week alles, 25 minuten cardio, daarna alles wat ik van de fitniss op mijn schema gekregen had en daarna een eiwitshake) getraint, maar nagenoeg weinig tot geen verschil gezien. qua kilo's op de apparaten ging ik wel omhoog, maar niet zo snel als mijn vrienden. hierna kreeg ik het dusdanig druk met stages en school, dat ik mijn abonnement opgezegt heb. Nu dit allemaal achter de rug is wil ik weer gaan trainen, maar nu natuurlijk wel wat zien!
Persoonlijk denk ik dat het hem in mijn voeding zit, ik eet s'ochtends 2 boterhammen, s'middags 4-5 (maar ook regelmatig een frikadellenbroodje erbij o.i.d) en s'avonds gewoon wat de pot schaft. Ik heb wel de slechte gewoonte om regelmatig s'avonds een halve zak chips op te eten.
Ik ben 1.85 lang en weeg rond de 74 kilo.
Ik heb dus vooral een account aangemaakt om informatie te kunnen vinden en anders vragen over voeding. Want ik denk (en hoop) dat als ik daar veranderingen in aanbreng, ik het sneller zal zien.
Alvast bedankt voor de tips die ik van jullie hoop te kunnen gaan krijgen!
Mijn naam is Pieter en ik ben 19 jaar oud.
Even kort mijn verhaal.
Mijn vader is niet erg breed. Mijn ooms ook niet, op 1tje na dan. dus ik denk dat het in de famillie zit dat we niet zo snel breed worden denk ik. Het is niet zo dat ik dun ben o.i.d, maar schouders enz... heb ik gewoon niet. ook mijn armen zijn niet erg gespierd.
Vorig jaar heb ik 5 maanden intensief (3x per week alles, 25 minuten cardio, daarna alles wat ik van de fitniss op mijn schema gekregen had en daarna een eiwitshake) getraint, maar nagenoeg weinig tot geen verschil gezien. qua kilo's op de apparaten ging ik wel omhoog, maar niet zo snel als mijn vrienden. hierna kreeg ik het dusdanig druk met stages en school, dat ik mijn abonnement opgezegt heb. Nu dit allemaal achter de rug is wil ik weer gaan trainen, maar nu natuurlijk wel wat zien!
Persoonlijk denk ik dat het hem in mijn voeding zit, ik eet s'ochtends 2 boterhammen, s'middags 4-5 (maar ook regelmatig een frikadellenbroodje erbij o.i.d) en s'avonds gewoon wat de pot schaft. Ik heb wel de slechte gewoonte om regelmatig s'avonds een halve zak chips op te eten.
Ik ben 1.85 lang en weeg rond de 74 kilo.
Ik heb dus vooral een account aangemaakt om informatie te kunnen vinden en anders vragen over voeding. Want ik denk (en hoop) dat als ik daar veranderingen in aanbreng, ik het sneller zal zien.
Alvast bedankt voor de tips die ik van jullie hoop te kunnen gaan krijgen!
