Training B
SSB squat:
- 100kg 4x
One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
27 antwoorden
7,840 x bekeken
0 likes
|
door Guest
17-01-2014, 10:37
|
|||
|
42 antwoorden
10,406 x bekeken
0 likes
|
door mrsiegel
17-01-2014, 10:34
|
|||
|
20 antwoorden
7,700 x bekeken
0 likes
|
door resike
29-12-2013, 20:40
|
|||
|
21 antwoorden
4,267 x bekeken
0 likes
|
door Guest
29-12-2013, 07:11
|
|||
|
12 antwoorden
8,915 x bekeken
0 likes
|
door Teddek
16-12-2013, 22:02
|
|||
|
15 antwoorden
2,926 x bekeken
0 likes
|
door zwartje
09-10-2013, 12:47
|
|||
|
0 antwoorden
1,877 x bekeken
0 likes
|
door Pamela72
05-10-2013, 08:30
|
|||
|
31 antwoorden
8,667 x bekeken
0 likes
|
door Pamela72
29-09-2013, 06:41
|
|||
|
22 antwoorden
19,251 x bekeken
0 likes
|
door Pamela72
27-09-2013, 13:55
|
|||
|
2 antwoorden
2,905 x bekeken
0 likes
|
door leandero10
27-09-2013, 10:40
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x
Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x
Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...6 dagen geleden