Training C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
Info voor (nieuwe) Gebruikers
|
2 antwoorden
18,392 x bekeken
0 likes
|
door Pitje
26-07-2015, 18:12
|
||
|
49 antwoorden
31,020 x bekeken
0 likes
|
door Ptrckk93
05-08-2012, 02:04
|
|||
|
Sticky:
Kuren en het betere rekenwerk
|
196 antwoorden
42,586 x bekeken
0 likes
|
door Kevster
14-05-2012, 15:52
|
||
|
11 antwoorden
3,124 x bekeken
0 likes
|
door frankey
28-05-2014, 09:47
|
|||
|
21 antwoorden
1,733 x bekeken
0 likes
|
door Dwo69
22-05-2014, 22:02
|
|||
|
6 antwoorden
4,303 x bekeken
0 likes
|
door Ruhl
21-05-2014, 19:50
|
|||
|
40 antwoorden
3,444 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
12-05-2014, 14:11
|
|||
|
14 antwoorden
1,951 x bekeken
0 likes
|
door Dwo69
12-05-2014, 10:28
|
|||
|
10 antwoorden
2,968 x bekeken
0 likes
|
door antma
10-05-2014, 20:18
|
|||
|
36 antwoorden
3,199 x bekeken
0 likes
|
door generation_iron
10-05-2014, 16:00
|
|||
|
10 antwoorden
1,460 x bekeken
0 likes
|
door mascotte
09-05-2014, 21:00
|
|||
|
Closed:
AAS GURU :: Official Q&A
|
25 antwoorden
2,078 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
09-05-2014, 11:56
|
||
|
12 antwoorden
3,051 x bekeken
0 likes
|
door Dwo69
09-05-2014, 11:33
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...6 dagen geleden