Training C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,887
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,887 |
|
|
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 154
Berichten: 2,373
Laatste bericht:
opzeggen biggym
|
154 | 2,373 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
1 response
720 x bekeken
0 likes
|
door spaake
18-03-2012, 07:05
|
|||
|
43 antwoorden
2,626 x bekeken
0 likes
|
door resike
17-03-2012, 00:39
|
|||
|
15 antwoorden
2,586 x bekeken
0 likes
|
door TimSterr
16-03-2012, 14:31
|
|||
|
4 antwoorden
663 x bekeken
0 likes
|
door onderhandelen
14-03-2012, 21:43
|
|||
|
41 antwoorden
2,206 x bekeken
0 likes
|
door spaake
14-03-2012, 19:38
|
|||
|
13 antwoorden
1,040 x bekeken
0 likes
|
door Mrloaded
11-03-2012, 17:59
|
|||
|
Closed:
domineer topic
|
14 antwoorden
1,024 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
10-03-2012, 00:46
|
||
|
6 antwoorden
1,557 x bekeken
0 likes
|
door LazarAngelov
08-03-2012, 19:47
|
|||
|
84 antwoorden
6,529 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
08-03-2012, 00:09
|
|||
|
108 antwoorden
5,864 x bekeken
0 likes
|
door klofijool
06-03-2012, 22:46
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log12 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...4 dagen geleden