Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,889
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,889 |
|
|
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 154
Berichten: 2,373
Laatste bericht:
opzeggen biggym
|
154 | 2,373 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
11 antwoorden
1,184 x bekeken
0 likes
|
door koenv91
26-04-2010, 20:54
|
|||
|
Closed:
geld verdienen
|
23 antwoorden
2,170 x bekeken
0 likes
|
door Pinada
25-04-2010, 19:42
|
||
|
29 antwoorden
1,386 x bekeken
0 likes
|
door Hebikniet
24-04-2010, 00:14
|
|||
|
111 antwoorden
6,161 x bekeken
0 likes
|
door jordy
22-04-2010, 22:33
|
|||
|
11 antwoorden
1,179 x bekeken
0 likes
|
door Tiboon
22-04-2010, 19:56
|
|||
|
6 antwoorden
584 x bekeken
0 likes
|
door ironbrotherhood
22-04-2010, 13:53
|
|||
|
13 antwoorden
908 x bekeken
0 likes
|
door He-Man
22-04-2010, 10:37
|
|||
|
17 antwoorden
1,273 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
21-04-2010, 23:04
|
|||
|
30 antwoorden
1,673 x bekeken
0 likes
|
door Leo1988
21-04-2010, 11:25
|
|||
|
5 antwoorden
1,152 x bekeken
0 likes
|
door Ramon1983
21-04-2010, 08:10
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden