Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,889
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,889 |
|
|
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 154
Berichten: 2,373
Laatste bericht:
opzeggen biggym
|
154 | 2,373 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
39 antwoorden
1,944 x bekeken
0 likes
|
door Ashley
19-04-2010, 21:23
|
|||
|
19 antwoorden
1,179 x bekeken
0 likes
|
door Osterich
19-04-2010, 18:07
|
|||
|
45 antwoorden
2,967 x bekeken
0 likes
|
door Kevster
19-04-2010, 11:43
|
|||
|
0 antwoorden
1,637 x bekeken
0 likes
|
door Mohr
17-04-2010, 21:15
|
|||
|
69 antwoorden
5,056 x bekeken
0 likes
|
door jordy
16-04-2010, 22:17
|
|||
|
17 antwoorden
1,093 x bekeken
0 likes
|
door Pinada
16-04-2010, 19:45
|
|||
|
Closed:
Discussie verwijderen?
|
4 antwoorden
953 x bekeken
0 likes
|
door Pinada
16-04-2010, 06:28
|
||
|
18 antwoorden
1,364 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
15-04-2010, 18:10
|
|||
|
52 antwoorden
3,216 x bekeken
0 likes
|
door Guest
14-04-2010, 17:09
|
|||
|
9 antwoorden
909 x bekeken
0 likes
|
door Fitness-maniak
14-04-2010, 17:07
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden