Training C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,887
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,887 |
|
|
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 154
Berichten: 2,373
Laatste bericht:
opzeggen biggym
|
154 | 2,373 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
21 antwoorden
11,141 x bekeken
0 likes
|
door onderhandelen
28-08-2011, 15:47
|
|||
|
6 antwoorden
1,725 x bekeken
0 likes
|
door Silk
28-08-2011, 15:37
|
|||
|
7 antwoorden
986 x bekeken
0 likes
|
door nbtp
27-08-2011, 08:43
|
|||
|
214 antwoorden
14,888 x bekeken
0 likes
|
door Mohr
25-08-2011, 21:36
|
|||
|
147 antwoorden
10,838 x bekeken
0 likes
|
door stealthy
25-08-2011, 19:21
|
|||
|
12 antwoorden
1,059 x bekeken
0 likes
|
door fit4free
24-08-2011, 17:26
|
|||
|
Closed:
zyzz 2 brahh
|
105 antwoorden
5,954 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
23-08-2011, 21:19
|
||
|
103 antwoorden
12,140 x bekeken
0 likes
|
door Bolder
22-08-2011, 12:56
|
|||
|
5 antwoorden
805 x bekeken
0 likes
|
door Bolder
21-08-2011, 03:41
|
|||
|
98 antwoorden
9,175 x bekeken
0 likes
|
door Unbenplees
21-08-2011, 02:05
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...5 dagen geleden