Blabla vetpercetage vraag

[Patricia86]

Oke.. Patje weet met haar betuttelingsvragen
zoals een deel hier wel weet heb ik wat kleine issues gehad met de sportscholen. Maakt allemaal niet uit, ben al lang blij dat ik mn ding kan doen op de sportschool waar ik nu zit. Een huidplooimeting is nog steeds teveel gevraagd, en is in het verleden ook nooit gedaan.
Toen ik begon met fitness was ik aardig wat afgevallen, wat ook nodig was. Ik kreeg commentraat dat het te was, maar dat viel best mee.

Alleen nu mn rare vraag
Ik sla volgens mij het meeste vet bij mn buik op. Lijkt me dat die plek ook niet kan veranderen toch?
Nu verschilt mijn buik omtrek op de meest negative plek, maar 1cm met toen ik op zn dunst was. Inmiddels ben ik weer wat hoger in gewicht.

Kan ik er dan vanuit gaan dat een aardig groot deel van het aangekomen gewicht spier is? Of is dat te simpel?

[Falstyr]

Als je zware compounds doet waarmee je de core belast dan wordt je rond het middel groter. Dus het is mogelijk dat je allemaal spier bent aangekomen.

Kan altijd voor een 20 euro of zo zelf een tang kopen en leren meten, of iemand in je omgeving vragen om je te helpen met opmeten.

[Patricia86]

Hmm natuurlijk, dan zou die ook moeten groeien.
Ja die heb ik wel, maa daar kan ik niet mee omgaan

[DeRakker]

Heb je niet bij de sportschool testen van je spiermassa/vetmassa enz?
Ik heb namelijk elke 2 maanden( kan, kost dan 3.5 euro ) dat zon apparaat alle gegevens meet.

Heb je niet bij de sportschool testen van je spiermassa/vetmassa enz?
Ik heb namelijk elke 2 maanden( kan, kost dan 3.5 euro ) dat zon apparaat alle gegevens meet.

duur geintje XD gratis bij ons met je blote voeten op zo'n weegschaal staan komt er mooi bonnetje uitrollen met je weerstand en alles:P

@ pat, denk dat je redenering wel redelijk goed. tenzij je ook nog veel hebt zitten junken dan vergaat dit alles

[IJsBlok]

duur geintje XD gratis bij ons met je blote voeten op zo'n weegschaal staan komt er mooi bonnetje uitrollen met je weerstand en alles:P

@ pat, denk dat je redenering wel redelijk goed. tenzij je ook nog veel hebt zitten junken dan vergaat dit alles

zelfde hier hoor! gratis, al vertrouw ik dat ding niet echt want: als je dat doet voor je training en daarna ga je naar de wc en drink je wat is dat ding heeeel anders bij mij.
vet% kan dan opeens 2% meer zijn

[Patricia86]

Heb je niet bij de sportschool testen van je spiermassa/vetmassa enz?
Ik heb namelijk elke 2 maanden( kan, kost dan 3.5 euro ) dat zon apparaat alle gegevens meet.

Ze hebben een weegschaal, maar ik ben te koppig om te geloven dat ik overgewicht heb. Dat ding geeft dat namelijk aan. En als ik vet kwijt zou willen raken, zou ik 1300 - 500 cal volgens dat ding moeten eten. Nou sorry hoor, dat geloof ik gewoon niet

[DeRakker]

duur geintje XD

Ja klopt zekrs, beter was het gewoon gratis...
Marja doe het daarom gwn per 4 maanden, en voor de rest geloof ik de weegschaal wel.. maakt toch niet uit wat ik aankon, alles is goed.. vet en spier :P

[bruce]

weegschaal drek. onbetrouwbaar. ik heb van onze sportschool digitale meter gehad.. 3batties erin en ddan zo'n tang. ze dachten dat ie vrot was. mooi niet dus. kom dus maar hier, patje, dan zal ik je es meten. ahahhaa

[DeRakker]

Haha en welke plaats woon je dan?

Ik weet trouwens niet hoe zon ding heet... het is zeg maar een weegschaal.. en dan zon stang omhoog.. met 2 handvaten waar je aan vast moet houden..
Dan meet ie alles uit over je lichaam..
Moet je dus staand op een weegschaal staan, met beide armen aan een handvat niet te hard vast houden.. en dan ff wachte..

Binnenkort weer is een x doen.. laatste x had ik 3% vet haha
Maar mn spiermassa groeit wel gwn lekker door..

[de sterkste ophaler]

Meten is weten Patricia.
Als je het echt zeker wilt weten kun je je laten meten bij een sportarts met een huidplooimeting.

[Shredmaster]

ik heb zo'n tanitameting laten doen laatst kost eigenlijk 4,50 maar omdat ik het zo oneens was over de uitkomst( 22 % vet?!) heb ik uiteindelijk niet hoeven betalen.

[DeRakker]

ik heb zo'n tanitameting laten doen laatst kost eigenlijk 4,50 maar omdat ik het zo oneens was over de uitkomst( 22 % vet?!) heb ik uiteindelijk niet hoeven betalen.

Hhaha hoezo niet :P
Misschien heb je wel echt 22%

[Patricia86]

Meten is weten Patricia.
Als je het echt zeker wilt weten kun je je laten meten bij een sportarts met een huidplooimeting.

Als ik het nu laat meten (wat ik eigenlijk wel zou moeten doen) weet ik nog de vooruitgang van afgelopen jaar niet.

[DeRakker]

Tja dan heb je er nu niks aan.. behalve dat het misschien handig is over paar maanden, kan je weer meten en vergelijken wat het verschilt.. en of je daar tevreden mee bent.