Training C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,887
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,887 |
|
|
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 154
Berichten: 2,373
Laatste bericht:
opzeggen biggym
|
154 | 2,373 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
11 antwoorden
1,667 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
23-05-2013, 14:10
|
|||
|
9 antwoorden
1,132 x bekeken
0 likes
|
door jobr
22-05-2013, 12:03
|
|||
|
25 antwoorden
2,104 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
21-05-2013, 12:26
|
|||
|
6 antwoorden
3,932 x bekeken
0 likes
|
door Pieternmgn
21-05-2013, 08:47
|
|||
|
35 antwoorden
2,212 x bekeken
0 likes
|
door MisterDutch
20-05-2013, 19:35
|
|||
|
0 antwoorden
991 x bekeken
0 likes
|
door Teddek
18-05-2013, 07:33
|
|||
|
39 antwoorden
2,809 x bekeken
0 likes
|
door antma
18-05-2013, 06:34
|
|||
|
4 antwoorden
1,026 x bekeken
0 likes
|
door gain is pain
15-05-2013, 13:23
|
|||
|
7 antwoorden
1,333 x bekeken
0 likes
|
door Twer
14-05-2013, 17:32
|
|||
|
7 antwoorden
1,846 x bekeken
0 likes
|
door optiflex
14-05-2013, 10:30
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 minute ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...6 dagen geleden