Training C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,887
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,887 |
|
|
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 154
Berichten: 2,373
Laatste bericht:
opzeggen biggym
|
154 | 2,373 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
12 antwoorden
1,181 x bekeken
0 likes
|
door RedXIII
01-08-2013, 21:41
|
|||
|
5 antwoorden
960 x bekeken
0 likes
|
door antma
01-08-2013, 07:47
|
|||
|
2 antwoorden
1,096 x bekeken
0 likes
|
door frankey
31-07-2013, 10:30
|
|||
|
20 antwoorden
2,137 x bekeken
0 likes
|
door Gus
30-07-2013, 16:11
|
|||
|
6 antwoorden
919 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
29-07-2013, 14:30
|
|||
|
5 antwoorden
1,070 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
29-07-2013, 14:25
|
|||
|
20 antwoorden
3,013 x bekeken
0 likes
|
door Bouwen
28-07-2013, 03:03
|
|||
|
0 antwoorden
880 x bekeken
0 likes
|
door onderhandelen
28-07-2013, 02:31
|
|||
|
16 antwoorden
1,423 x bekeken
0 likes
|
door rain
27-07-2013, 22:03
|
|||
|
39 antwoorden
2,644 x bekeken
0 likes
|
door OneMoreRepBro
25-07-2013, 22:38
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log9 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...4 dagen geleden