Announcement

Collapse
No announcement yet.

Van alles en nog wat... (Off-Topic)

Collapse
Sub-Forums Topics Berichten Laatste bericht
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94 Berichten: 3,887
94 3,887
Alles met betrekking tot je pc. Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 153 Berichten: 2,373
153 2,373
  • Filter
  • Time
  • Show
  • Nieuwe topics
Clear All
new posts
There are no conversations in this channel.
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Please log in to your account to view your subscribed posts.
  • Filter
  • Time
  • Show
  • Sort By
  • Order
Clear All
new posts
Topics Statistieken Laatste bericht
Gestart door antma, 03-07-2013, 18:11
40 antwoorden
4,626 x bekeken
0 likes
Laatste bericht onderhandelen  
Gestart door bruce, 05-07-2013, 22:30
1 response
2,065 x bekeken
0 likes
Laatste bericht Beachboy
door Beachboy
 
Gestart door stanleymarclar, 02-07-2013, 22:09
142 antwoorden
11,365 x bekeken
0 likes
Laatste bericht Iguana
door Iguana
 
Gestart door Chingu, 04-07-2013, 10:00
8 antwoorden
996 x bekeken
0 likes
Laatste bericht pescatore
door pescatore
 
Gestart door haci, 04-07-2013, 00:13
10 antwoorden
3,241 x bekeken
0 likes
Laatste bericht Theodore Rex  
Gestart door vbezemer, 28-04-2009, 15:30
77 antwoorden
5,739 x bekeken
0 likes
Laatste bericht ajpimp
door ajpimp
 
Gestart door NickP, 03-07-2013, 13:18
5 antwoorden
1,235 x bekeken
0 likes
Laatste bericht uwotm8
door uwotm8
 
Gestart door Roond, 03-07-2013, 12:31
3 antwoorden
917 x bekeken
0 likes
Laatste bericht Roond
door Roond
 
Gestart door pescatore, 29-06-2013, 16:12
10 antwoorden
1,997 x bekeken
0 likes
Laatste bericht pescatore
door pescatore
 
Gestart door InfineGhost, 01-07-2013, 13:40
16 antwoorden
1,464 x bekeken
0 likes
Laatste bericht Fitness-maniak  
No topics found.
  • Filter
  • Time
Clear All

Nieuwe berichten

Collapse

  • Naruto rulezz
    Antwoord op Naruto's log
    Naruto rulezz
    Deadlift:
    - 140kg 1x1
    - 105kg 2x5

    Military press:
    - 46kg 4x3
    - 46kg 1x4

    Paired met

    Pull...
    21 uur geleden
  • adminbodynet2
    Trainen met smoothies
    adminbodynet2
    Het is normaal dat je voor of na de training een shake drinkt. Deze shake bestaat uit een eiwitpoeder en een vloeistof zoals water, melk of plantaardige melk. Deze shake voorziet het lichaam weer van de nodige (hoogwaardige) eiwitten zodat de spieren kunnen herstellen van de inspanning. Aan een shake kunnen ook koolhydraten toegevoegd zijn omdat deze ook een belangrijke rol spelen bij het herstel, direct na de training.

    Het nadeel van smoothies is dat deze alleen op macronutriëntniveau...
    1_day_ago
  • Naruto rulezz
    Antwoord op Naruto's log
    Naruto rulezz
    Squat:
    - 70kg 1x6
    - 75kg 3x6

    Bench press:
    - 81.5kg 6x2

    One arm DB row:
    - 28kg 2x10
    - 30kg 2x10...
    2 dagen geleden
  • Naruto rulezz
    Antwoord op Naruto's log
    Naruto rulezz
    Squat:
    - 101kg 2x2
    - 101kg 2x1
    - 90kg 1x1
    - 60kg 1x3

    Glute bridge:
    - BW + 15kg 4x15

    In CG BP:...
    5 dagen geleden
  • Naruto rulezz
    Antwoord op Naruto's log
    Naruto rulezz
    Deadlift:
    - 145kg 5x1

    Military press:
    - 45kg 4x3

    Pull ups:
    - BW 5x6

    BSS:
    - BW + 10kg 2x10...
    6 dagen geleden
Working...
X