Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer
je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.
Ik zal als ik jou was die combinatie veranderen. Bij het lezen alleen al ga ik spontaan over mijn nek.
En ik zou het laten voor vandaag.....morgen weer een dag.
Ik was de hele middag onderweg en had alleen nog ontbijt op en kwam 7 uur thuis en moest ff snel alles eten.. het liefst voor 8 uur
dus ik had rijst met kibbeling een weightgainer van 200 gram en 800 ml erwtensoep achter elkaar..
alles ging wel en de erwtensoep moest ik echt ff voor gaan zitten..
ik heb eerst de helft gegeten en net de andere helft
en moest echt ff gaan staan..
toen voelde ik het echt opkomen en ik heb het wel eens eerder gehad en toen hield ik het binnen.
ik hield het ook binnen voor een paar minuten maar toen moest ik toch echt kotsen maar ik kotste heel weinig en vooral vloeibaar groen water van de erwtensoep dus maar geen stukjes... en voelde me gelijk weer chil
maar heb ik nu minder kcal binnen? neem aan van wel toch?
en moet ik dit nu weer compenseren? of zou ik het maar zo laten
Leave a comment: