Announcement

Collapse
No announcement yet.

trillende handen na het trainen

Collapse
X
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • trillende handen na het trainen

    Beste sporters,

    Elke keer als ik heb gekickbokst of hard met gewichten heb getraint,
    heb ik hele erge trillerige handen. Hoe komt dit? Hoe kan ik het stoppen?
    Of hoe kan ik dit voorkomen?

  • #2
    komt omdat je geen energie meer hebt lijkt me, gewoon door gaan stopt vanzelf wel naarmate je vordert
    ''It's ok if you're scared. So am I. But we're scared for different reasons. I'm scared of what I won't become, and you're scared of what I could become. Look at me. I won't let myself end where I started. I won't let myself finish where I began..''

    Comment


    • #3
      Je bedoeld, naarmate ik meer sport gaat het vanzelf weg?

      Comment


      • #4
        ja, zorg wel dat je genoeg eet van te voren he
        ''It's ok if you're scared. So am I. But we're scared for different reasons. I'm scared of what I won't become, and you're scared of what I could become. Look at me. I won't let myself end where I started. I won't let myself finish where I began..''

        Comment


        • #5
          jah ik eet 2a3 uur van te voren 2sneetjes met pindakaas, kaas of huttekase ofzoiets en neem 1stuks fruit mee voor daarna en neem een dextro van te voren, maar weet niet of dextro echt zo goed is.
          Kan het ook ligen aan te veel inspanning?

          Comment


          • #6
            Laag in je suiker.

            Comment


            • #7
              Originally posted by MrsSashable View Post
              jah ik eet 2a3 uur van te voren 2sneetjes met pindakaas, kaas of huttekase ofzoiets en neem 1stuks fruit mee voor daarna en neem een dextro van te voren, maar weet niet of dextro echt zo goed is.
              Kan het ook ligen aan te veel inspanning?
              2 sneetjes 2/3 uur van te voren is niet genoeg. Dextro zorgt dat je meer energie krijgt maar voor een korte periode.

              Als je te veel inspant raak je ook meer energie kwijt dus het zou kunnen, maar ik zou me er niet te druk om maken. Gewoon genoeg eten van te voren en zorgen dat je na je work out ook voldoende binnen krijgt om je energieniveau weer op te krikken
              ''It's ok if you're scared. So am I. But we're scared for different reasons. I'm scared of what I won't become, and you're scared of what I could become. Look at me. I won't let myself end where I started. I won't let myself finish where I began..''

              Comment


              • #8
                bedankt!! Limit en patricia!

                Comment


                • #9
                  Ik dacht ook meteen aan de suikers / energiebehoefte,

                  Pak is een keer voor je gaat trainen een mars, of iets met lekker veel suiker.
                  Kan geen kwaad

                  Comment


                  • #10
                    Originally posted by jordy4248 View Post
                    Ik dacht ook meteen aan de suikers / energiebehoefte,

                    Pak is een keer voor je gaat trainen een mars, of iets met lekker veel suiker.
                    Kan geen kwaad
                    Niet gelijk een handvol suikerklontjes natuurlijk

                    Ik neem vaak voor het trainen een bak thee met 2 suikerklontjes en een lepeltje honing. goed voor de keel en genoeg energie suiker

                    Trouwens ook nog die CrackV3 met water.. zoete bende!
                    In Other Wordz: To Drop Bottom Without Bottoming Out!!

                    Comment


                    • #11
                      Heeeey sounds familiar

                      Heb ik ook altijd na de sex

                      ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
                      We like it
                      ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

                      Comment


                      • #12
                        Huh ? hahah
                        In Other Wordz: To Drop Bottom Without Bottoming Out!!

                        Comment


                        • #13
                          owkeee....:P

                          Comment


                          • #14
                            @TS: Ik zou het eerder zoeken bij verhoogde adrenaline door het harde werk. Kan geen kwaad, heb ik ook altijd tijdens ruige trainingen.
                            The Sky Ain't The Limit

                            "Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."

                            Comment


                            • #15
                              Hahaha de welbekende vibo-handen!!
                              Tja gaat vanzelf over,misschien is goed kijken wa je eet voor je traint??

                              Comment

                              Actieve discussies

                              Collapse

                              Topics Statistics Last Post
                              Started by Soofxx, 13 hours ago
                              2 responses
                              18 views
                              0 likes
                              Last Post ProudPizza  
                              Started by inflexz, 3 weeks ago
                              35 responses
                              402 views
                              0 likes
                              Last Post niet_hier  
                              Started by Kevster, 27-05-2013, 12:43
                              147 responses
                              39,451 views
                              0 likes
                              Last Post Martijn Dellemaan  
                              Started by Spectral, 3 days ago
                              4 responses
                              71 views
                              0 likes
                              Last Post inflexz
                              by inflexz
                               
                              Started by methodman97, 1 week ago
                              3 responses
                              81 views
                              0 likes
                              Last Post Nocerino  
                              Started by Nothingcomeseasy, 2 days ago
                              0 responses
                              11 views
                              0 likes
                              Last Post Nothingcomeseasy  
                              Started by MastaE, 5 days ago
                              4 responses
                              50 views
                              0 likes
                              Last Post MastaE
                              by MastaE
                               
                              Started by Henkes, 5 days ago
                              2 responses
                              40 views
                              0 likes
                              Last Post Henkes
                              by Henkes
                               
                              Started by jermm123, 3 days ago
                              4 responses
                              67 views
                              0 likes
                              Last Post jermm123  
                              Started by delphilippe, 3 days ago
                              0 responses
                              23 views
                              0 likes
                              Last Post delphilippe  
                              Working...
                              X