Aankondiging

Collapse
No announcement yet.

trillende handen na het trainen

Collapse
X
  • Filter
  • Tijd
  • Show
Clear All
new posts

  • trillende handen na het trainen

    Beste sporters,

    Elke keer als ik heb gekickbokst of hard met gewichten heb getraint,
    heb ik hele erge trillerige handen. Hoe komt dit? Hoe kan ik het stoppen?
    Of hoe kan ik dit voorkomen?

  • #2
    komt omdat je geen energie meer hebt lijkt me, gewoon door gaan stopt vanzelf wel naarmate je vordert
    ''It's ok if you're scared. So am I. But we're scared for different reasons. I'm scared of what I won't become, and you're scared of what I could become. Look at me. I won't let myself end where I started. I won't let myself finish where I began..''

    Comment


    • #3
      Je bedoeld, naarmate ik meer sport gaat het vanzelf weg?

      Comment


      • #4
        ja, zorg wel dat je genoeg eet van te voren he
        ''It's ok if you're scared. So am I. But we're scared for different reasons. I'm scared of what I won't become, and you're scared of what I could become. Look at me. I won't let myself end where I started. I won't let myself finish where I began..''

        Comment


        • #5
          jah ik eet 2a3 uur van te voren 2sneetjes met pindakaas, kaas of huttekase ofzoiets en neem 1stuks fruit mee voor daarna en neem een dextro van te voren, maar weet niet of dextro echt zo goed is.
          Kan het ook ligen aan te veel inspanning?

          Comment


          • #6
            Laag in je suiker.

            Comment


            • #7
              Oorspronkelijk geplaatst door MrsSashable Bekijk bericht
              jah ik eet 2a3 uur van te voren 2sneetjes met pindakaas, kaas of huttekase ofzoiets en neem 1stuks fruit mee voor daarna en neem een dextro van te voren, maar weet niet of dextro echt zo goed is.
              Kan het ook ligen aan te veel inspanning?
              2 sneetjes 2/3 uur van te voren is niet genoeg. Dextro zorgt dat je meer energie krijgt maar voor een korte periode.

              Als je te veel inspant raak je ook meer energie kwijt dus het zou kunnen, maar ik zou me er niet te druk om maken. Gewoon genoeg eten van te voren en zorgen dat je na je work out ook voldoende binnen krijgt om je energieniveau weer op te krikken
              ''It's ok if you're scared. So am I. But we're scared for different reasons. I'm scared of what I won't become, and you're scared of what I could become. Look at me. I won't let myself end where I started. I won't let myself finish where I began..''

              Comment


              • #8
                bedankt!! Limit en patricia!

                Comment


                • #9
                  Ik dacht ook meteen aan de suikers / energiebehoefte,

                  Pak is een keer voor je gaat trainen een mars, of iets met lekker veel suiker.
                  Kan geen kwaad

                  Comment


                  • #10
                    Oorspronkelijk geplaatst door jordy4248 Bekijk bericht
                    Ik dacht ook meteen aan de suikers / energiebehoefte,

                    Pak is een keer voor je gaat trainen een mars, of iets met lekker veel suiker.
                    Kan geen kwaad
                    Niet gelijk een handvol suikerklontjes natuurlijk

                    Ik neem vaak voor het trainen een bak thee met 2 suikerklontjes en een lepeltje honing. goed voor de keel en genoeg energie suiker

                    Trouwens ook nog die CrackV3 met water.. zoete bende!
                    In Other Wordz: To Drop Bottom Without Bottoming Out!!

                    Comment


                    • #11
                      Heeeey sounds familiar

                      Heb ik ook altijd na de sex

                      ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
                      We like it
                      ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

                      Comment


                      • #12
                        Huh ? hahah
                        In Other Wordz: To Drop Bottom Without Bottoming Out!!

                        Comment


                        • #13
                          owkeee....:P

                          Comment


                          • #14
                            @TS: Ik zou het eerder zoeken bij verhoogde adrenaline door het harde werk. Kan geen kwaad, heb ik ook altijd tijdens ruige trainingen.
                            The Sky Ain't The Limit

                            "Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."

                            Comment


                            • #15
                              Hahaha de welbekende vibo-handen!!
                              Tja gaat vanzelf over,misschien is goed kijken wa je eet voor je traint??

                              Comment

                              Actieve discussies

                              Collapse

                              Topics Statistics Laatste bericht
                              Started by jandekeizer, 7 uur geleden
                              2 responses
                              16 views
                              0 likes
                              Laatste bericht jandekeizer  
                              Started by Aldo Raine, 10 maart 2016, 07:57
                              21 responses
                              3.447 views
                              0 likes
                              Laatste bericht Aldo Raine
                              door Aldo Raine
                               
                              Started by Aldo Raine, 1 dag geleden
                              0 responses
                              15 views
                              0 likes
                              Laatste bericht Aldo Raine
                              door Aldo Raine
                               
                              Started by Seekss, 1 week geleden
                              3 responses
                              48 views
                              0 likes
                              Laatste bericht niet_hier
                              door niet_hier
                               
                              Started by Aldo Raine, 2 dagen geleden
                              1 response
                              22 views
                              0 likes
                              Laatste bericht Malinois
                              door Malinois
                               
                              Started by Aldo Raine, 2 dagen geleden
                              0 responses
                              14 views
                              0 likes
                              Laatste bericht Aldo Raine
                              door Aldo Raine
                               
                              Started by Aldo Raine, 3 dagen geleden
                              0 responses
                              29 views
                              0 likes
                              Laatste bericht Aldo Raine
                              door Aldo Raine
                               
                              Started by Fearion, 4 dagen geleden
                              0 responses
                              53 views
                              0 likes
                              Laatste bericht Fearion
                              door Fearion
                               
                              Started by Beachboy, 6 dagen geleden
                              2 responses
                              79 views
                              0 likes
                              Laatste bericht Theodore Rex  
                              Working...
                              X