trillende handen na het trainen

Collapse
X
Collapse
 
  • Pagina van 2
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige 1 2 template Volgende
  • #1

    trillende handen na het trainen

    Beste sporters,

    Elke keer als ik heb gekickbokst of hard met gewichten heb getraint,
    heb ik hele erge trillerige handen. Hoe komt dit? Hoe kan ik het stoppen?
    Of hoe kan ik dit voorkomen?
    Tags: Geen
  • #2
    komt omdat je geen energie meer hebt lijkt me, gewoon door gaan stopt vanzelf wel naarmate je vordert
    ''It's ok if you're scared. So am I. But we're scared for different reasons. I'm scared of what I won't become, and you're scared of what I could become. Look at me. I won't let myself end where I started. I won't let myself finish where I began..''

    Comment

    • #3
      Je bedoeld, naarmate ik meer sport gaat het vanzelf weg?

      Comment

      • #4
        ja, zorg wel dat je genoeg eet van te voren he
        ''It's ok if you're scared. So am I. But we're scared for different reasons. I'm scared of what I won't become, and you're scared of what I could become. Look at me. I won't let myself end where I started. I won't let myself finish where I began..''

        Comment

        • #5
          jah ik eet 2a3 uur van te voren 2sneetjes met pindakaas, kaas of huttekase ofzoiets en neem 1stuks fruit mee voor daarna en neem een dextro van te voren, maar weet niet of dextro echt zo goed is.
          Kan het ook ligen aan te veel inspanning?

          Comment

          • #6
            Laag in je suiker.

            Comment

            • #7
              Originally posted by MrsSashable View Post
              jah ik eet 2a3 uur van te voren 2sneetjes met pindakaas, kaas of huttekase ofzoiets en neem 1stuks fruit mee voor daarna en neem een dextro van te voren, maar weet niet of dextro echt zo goed is.
              Kan het ook ligen aan te veel inspanning?
              2 sneetjes 2/3 uur van te voren is niet genoeg. Dextro zorgt dat je meer energie krijgt maar voor een korte periode.

              Als je te veel inspant raak je ook meer energie kwijt dus het zou kunnen, maar ik zou me er niet te druk om maken. Gewoon genoeg eten van te voren en zorgen dat je na je work out ook voldoende binnen krijgt om je energieniveau weer op te krikken
              ''It's ok if you're scared. So am I. But we're scared for different reasons. I'm scared of what I won't become, and you're scared of what I could become. Look at me. I won't let myself end where I started. I won't let myself finish where I began..''

              Comment

              • #8
                bedankt!! Limit en patricia!

                Comment

                • #9
                  Ik dacht ook meteen aan de suikers / energiebehoefte,

                  Pak is een keer voor je gaat trainen een mars, of iets met lekker veel suiker.
                  Kan geen kwaad

                  Comment

                  • #10
                    Originally posted by jordy4248 View Post
                    Ik dacht ook meteen aan de suikers / energiebehoefte,

                    Pak is een keer voor je gaat trainen een mars, of iets met lekker veel suiker.
                    Kan geen kwaad
                    Niet gelijk een handvol suikerklontjes natuurlijk

                    Ik neem vaak voor het trainen een bak thee met 2 suikerklontjes en een lepeltje honing. goed voor de keel en genoeg energie suiker

                    Trouwens ook nog die CrackV3 met water.. zoete bende!
                    In Other Wordz: To Drop Bottom Without Bottoming Out!!

                    Comment

                    • #11
                      Heeeey sounds familiar

                      Heb ik ook altijd na de sex

                      ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
                      We like it
                      ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

                      Comment

                      • #12
                        Huh ? hahah
                        In Other Wordz: To Drop Bottom Without Bottoming Out!!

                        Comment

                        • #13
                          owkeee....:P

                          Comment

                          • #14
                            @TS: Ik zou het eerder zoeken bij verhoogde adrenaline door het harde werk. Kan geen kwaad, heb ik ook altijd tijdens ruige trainingen.
                            The Sky Ain't The Limit

                            "Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."

                            Comment

                            • #15
                              Hahaha de welbekende vibo-handen!!
                              Tja gaat vanzelf over,misschien is goed kijken wa je eet voor je traint??

                              Comment

                              Vorige 1 2 template Volgende

                              Sidebar top desktop

                              Collapse

                              Actieve discussies

                              Collapse
                              Bekijk alles
                              Working...
                              X