Announcement

Collapse
No announcement yet.

Cardio crosstrainer - fiets

Collapse
X
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Cardio crosstrainer - fiets

    Hallo.

    Vroeg me af:

    Als ik op crosstrainer en fiets allebei mijn hartslag rond de 145 hou, dan verbrand ik volgens het apparaat evenveel kcal. Klopt dit ook?

    En:

    Als ik bijvoorbeeld op de crosstrainer het apparaat op 6 zet dan ga ik ongeveer 14km/h en ligt mijn hartslag rond de 145. Maar als ik hem op 4 zet moet ik 16km/h trappen om op dezelfde hartslag uit te komen. Is dit ook gewoon hetzelfde?

    Gr

  • #2
    Het enige wat die machines kunnen meten is je hartslag. Op basis van die hartslag berekenen/schatten ze hoeveel energie je verbruikt. Ze "vertalen" dus de hartslag in energieverbruik. Daarom dat beide machines hetzelfde aangeven als je hartslag hetzelfde is. Of het daadwerkelijk exact hetzelfde is weet ik niet. Maar ik verwacht niet dat de verschillen erg groot zijn.
    Dit Engelse artikel toont dat er inderdaad een goed verband is tussen hartslag en energieverbruik: klik -> http://journals.plos.org/plosone/art...l.pone.0093520
    Vergeet niet je lachspieren te trainen.

    Comment

    Actieve discussies

    Collapse

    Topics Statistics Last Post
    Started by toeduardo, 13 hours ago
    0 responses
    10 views
    0 likes
    Last Post toeduardo  
    Started by Jogroenjo, 1 week ago
    3 responses
    149 views
    0 likes
    Last Post Mr Skeleton3000  
    Started by Marioke77, 17-11-2016, 18:22
    6 responses
    302 views
    0 likes
    Last Post Mr Skeleton3000  
    Started by Barz, 1 day ago
    0 responses
    17 views
    0 likes
    Last Post Barz
    by Barz
     
    Started by Joey1973, 1 week ago
    7 responses
    115 views
    0 likes
    Last Post niet_hier  
    Started by Sjoerd32, 3 weeks ago
    10 responses
    161 views
    0 likes
    Last Post Sjoerd32  
    Started by Spectral, 2 days ago
    1 response
    43 views
    0 likes
    Last Post niet_hier  
    Started by An0nymuis, 1 week ago
    2 responses
    132 views
    0 likes
    Last Post Mushrambo  
    Started by Imnme, 25-06-2017, 09:09
    3 responses
    322 views
    0 likes
    Last Post HungryGod  
    Started by reese, 6 days ago
    1 response
    129 views
    0 likes
    Last Post Tuintafel  
    Working...
    X