Tipje nodig????

[henkieblankie]

Hallo allemaal geef me AUB een tip. waar [online]en welk merk ik moet nemen van BCAA,S met vr Groeten HenkieBlankie.. Dank U en ga weer met plezier Trainen.

[jordy]

Xxl nutrition, sportfood, muscletotaal en zo heb je er nog veel meer. Kwestie van ff googlen. Maar lees de sticky's. Heb zo een sterk vermoeden dat je voeding niet deugt. En je training misschien ook wel niet.

[Falstyr]

als je whey hebt heb e bcaa's niet nodig.

[IJsBlok]

als je whey hebt heb e bcaa's niet nodig.

zit dat al in whey dan?

[Yves]

zit dat al in whey dan?

yep

[Mohr]

Maar volgens mij niet zoveel... of anders gezegd, het is niet verkeerd om erbij te nemen... (volgens M&F januari(?))

[Patricia86]

Maar volgens mij niet zoveel... of anders gezegd, het is niet verkeerd om erbij te nemen... (volgens M&F januari(?))

Ik weet niet in hoeverre je een blad moet geloven, wat voller staat van de sponsoren?

[Breakmore]

Je kan toch ook gewoon kijken op de pot whey of de site waar je het besteld, dar staat meestal de samenstelling van de aminozuren in de whey.

Ik neem zelf wel bcaa's erbij, ligt er wel aan of ik een whey shake na de training ga nemen, en hoe mijn voeding na de training eruit ziet.

[Osterich]

zit dat al in whey dan?

Gab jij deed toch een sportopleiding?

[gameface]

Gab jij deed toch een sportopleiding?

Wss nog in zn eerste jaar

[de sterkste ophaler]

Ik persoonlijk vind het onzin om extra BCAA's te slikken als je al wheyproteine gebruikt.

mooie aanbiedingen staan ook op www.eiwitpoeder.nl

[janjaap2]

Klopt is ook echt onzin, neem dan een schepja extra whey want de Bcaa's zitten gewoon in je whey + nog andere aminozuren.

[Shredmaster]

Gab jij deed toch een sportopleiding?

Leren ze niet op de sportopleidingen tegenwoordig......

[jordy]

Gab jij deed toch een sportopleiding?

Alsof je daar alles leert over whey...
Ik doe diezelfde opleiding heb ook een vak TKF Fitness (Traingskundige fundering) en ongeveer 50% is dikke bullshit. Schema's beginnen met machine chest press, lat pulldown en weet ik het allemaal wat voor onzin. Beginners mogen niet met losse gewichten werken, dat is voor 'gevorderden', meer dan 2 sets per oefening is overbodig en je moet pas met 4 sets gaan werken als je verder gevorderd bent. Zwaar trainen is uit den boze. Je moet 120% perfecte optimale techniek hebben en je mag niet een beetje kreunen of geluiden maken, want dan ben je verkeerd bezig. En toch vind ik het dan raar dat ik harder ga dan al die gasten bij elkaar die volgens die principes trainen. Mooie verhaaltjes houden kunnen ze wel, de betweters, maar veel resultaten vallen er niet echt te zien. Word schijtziek van die 'health centers' gezonheid van de klanten kan ze volgens mij geen fuck schelen. Het geld wat ze er voor vangen wel, want commercieel zijn ze genoeg.

[Revius]

Het vervelende is, dat je er niks aan kan doen.