Tweet
Originally posted by ironbrotherhood
View Post
-
dat denken ze toch.. -
16 jaar? Dan denk je toch aan je brommertheorie en scooter kopen zodat je stoer kunt doen? Waar gaat dit heen jongens...sq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallasComment
-
gewoon verder geen aandacht aan besteden en ze achteraf lekker uitlachen
Comment
-
30kg in een paar maanden haha.. Geweldig dit
.
Twee opties (ligt eraan of je een hekel aan ze hebt
):
Geen hekel aan ze; Vertel ze maar dat ze zonder naturelle basis, goed voedingsschema en trainingsschema geen gains zullen hebben (misschien 3-5 kg, meer ook niet).
Heb je een hekel aan ze? Zo ja, ga zo lullig mogelijk doen door hun ouders te bellen en te vertellen over hun kuurplannen echt lullig dit, maar lachen als je diegene niet mag.
Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
geweldigOriginally posted by Roy P View Post30kg in een paar maanden haha.. Geweldig dit.
Twee opties (ligt eraan of je een hekel aan ze hebt):
Geen hekel aan ze; Vertel ze maar dat ze zonder naturelle basis, goed voedingsschema en trainingsschema geen gains zullen hebben (misschien 3-5 kg, meer ook niet).
Heb je een hekel aan ze? Zo ja, ga zo lullig mogelijk doen door hun ouders te bellen en te vertellen over hun kuurplannen echt lullig dit, maar lachen als je diegene niet mag.
Comment
-
Weet je of ze al een dealer hebben gevonden? Of zijn ze zo ver nog niet?Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
ze denken dat de baas van m'n sportschoolOriginally posted by Roy P View Post
het aan hen zal verkopen.Comment
-
lol 30kg in een paar maanden. wil ik ook wel. zijn zeker mannetjes die denken al 5kg met creatine aan te kunnen zetten. Dwazen...Comment
-
Tss, klaag hem anoniem aanOriginally posted by Andy_ View Post. Het zou gewoon te ver gaan als je aan kleine kinderen anabolen gaat verkopen.
Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
die gast zou het zelfs verkopen aan 12-jarigen.Originally posted by Roy P View PostTss, klaag hem anoniem aan. Het zou gewoon te ver gaan als je aan kleine kinderen anabolen gaat verkopen.
hij doet enkel dingen waarmee hij geld kan verdienen
Comment
-
risico's van kuren voor 21 jaar:aanmoedigen dusOriginally posted by GeneralIx View Post"We must all suffer from one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret."Comment
-
Dan moeten ze die gast afschieten, wat een mongool.Originally posted by Andy_ View Postdie gast zou het zelfs verkopen aan 12-jarigen.
hij doet enkel dingen waarmee hij geld kan verdienen
En 16 jaar en kuren?
Ik zeg doen!
“We all die. The goal isn't to live forever, the goal is to create something that will.”Comment
-
fitness jij toevallig niet in borgloon?Originally posted by Andy_ View Postdie gast zou het zelfs verkopen aan 12-jarigen.
hij doet enkel dingen waarmee hij geld kan verdienenThe iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told you're a god or a total basterd. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. It never freaks out on me, never runs.
Welcome To The Brotherhood Of The Iron!Comment
-
On a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kgComment
-
Top-topic.
Bel hun ouders en doe je voor als de gymeigenaar, nadat hij de roids heeft verkocht en spijt heeft....
http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/33738-osterichs-dagboek-eten-trainen-beminnenComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x
Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...4 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8
Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)
One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x
Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x
Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 100kg 4x
One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x
Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x
Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...3 weken geleden
Comment