Ik wou weten wat jullie stats waren toen jullie 15 waren(als jullie dan al waren begonnen) zodat ik een beetje een doel kan stellen volgens mij gebruik nu lage gewichten(ben ook nog volop in de groei dus wil me niet overtrainen) weet niet zeker want ik heb ook niemand om mee te vergelijken. Alvast bedankt!
wat waren jouw stats toen je 15 was
Collapse
X
-
wat maakt dat uit dan? ik trainde toen nog niet maar ik zie ook niet hoe andermans stats van invloed zouden zijn op jou. Je kunt het natuurlijk gebruiken als motivatie om net iets meer te pakken maar toch, gewoon in je eigen tempo trainen. Anders pak je misschien gewichten die te zwaar voor je zijn.
Techniek is het allerbelangrijkst, en of je het nou met 10 kilo doet of 100 maakt dan niet uit, als het maar zwaar aanvoelt en correct uitgevoerd is.
-
Even op mijn ID gekeken voor de lengte,
159 cm
gewicht was toen 42 kilo ongeveer
nu 183 cm
73 kg
Heb vorige week foto's van vroeger gezien, ik had echt kippepoten haha! Foto's van een hardloopwedstrijd van toen ik 13 was, echt super mager. Tot mijn spijt kwam ik er wel achter dat ik dit jaar de hardloopwedstrijd maar 3 minuten sneller heb gelopen dan toen, hahaaha!!
Comment
-
Originally posted by Training Niels View PostIk wou weten wat jullie stats waren toen jullie 15 waren(als jullie dan al waren begonnen) zodat ik een beetje een doel kan stellen volgens mij gebruik nu lage gewichten(ben ook nog volop in de groei dus wil me niet overtrainen) weet niet zeker want ik heb ook niemand om mee te vergelijken. Alvast bedankt!
Hoe oud ben je nu dan ? een jaar of 8? Dacht dat jij al ouder was?
Dus moet je doel bij 21 liggen en niet bij 15.
Tegen de tijd dat je je doelen van 15 hebt bereitk ben je alweer 16 dus wat heeft het voor nut?
Ik zag net dat je 14 bent, maar goed dan nog, focus op je toekomst en niet op het nu!1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©
Comment
-
Originally posted by IJsBlok View Postben op mijn 15de begonnen met trainen toen woog ik 40kg bij 179cm niet heel zwaar dus xD nu 19jaar met 73kg ofzo met zelfde lengte
ik weeg bijna dubbele met zelfde lengte..
raar.. ik ben nog niet eens zo dik / gespierdEn ja, ik heb de sticky's gelezen.
Comment
-
-
Originally posted by Tepper View Post40 kg 179 cm :|?
ik weeg bijna dubbele met zelfde lengte..
raar.. ik ben nog niet eens zo dik / gespierd
zonder geintjes ik woog echt 40kg toen met die lengte, helaas geen metingen gedaan van armen, benen enzo want dan zou je echt schrikken
daarom wilde ik gaan trainen omdat ik zo licht als een veertje was en eigenlijk geen kracht had.Calisthenics / Street workout
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Paused zercher hindu squat:
- 70kg 3x
- 70kg 4x
Back extension:
- BW + 5kg 32x
- one legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 101kg 10x
One legged calf raise:
- BW + 10kg 15x, 13x L en R
DB side...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x
Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8
Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)
One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x
Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x
Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 100kg 4x
One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment