Tweet
hallo ik zou 200gr eiwitten per dag eten wat moet ik daarvoor eten ?
-
-
vlees en shakes"Life is not waiting for the storm to pass, it's about dancing in the fucking rain!" -
Bloembollen.Comment
-
Vlees, zuivel, eieren en shakes.Comment
-
Originally posted by Patricia86 View Post
En toch wel een beetje gras ook he.1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©Comment
-
lekker met paardenbloemenOriginally posted by marnop View Post
“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”Comment
-
eet je huisdier. genoeg vlees voor een dag of 2-3Comment
-
tja maar dat werkt ook maar 1 keer
Fear is the mind killerComment
-
Welk huisdier Fal, ik heb de keuze......rat, kip, kat of hond in diverse maten en soorten.
2ratjes, 4 katten, 2 honden en 11 kippen, oja... en in de vijver wat goudvisjes.
De grootste hap is denk ik de kruising Boerboel-Amerikaanse Bull, doe je wel een weekje mee.1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©Comment
-
Jup.Originally posted by marnop View Post
Voor hem werkt het ook
Je moet er alleen geen whey bij nemen, want als je dat neemt krijg je net zon grote lul.Comment
-
Pindakaas, kakelende kip die afgemaakt moet worden of eierenomelet.Echte mannen eten geen honing want die kauwen op bijen
Comment
-
whahaha lolOriginally posted by Patricia86 View PostJup.
Voor hem werkt het ook
Je moet er alleen geen whey bij nemen, want als je dat neemt krijg je net zon grote lul.
deze gast krijgt echt wel ananbolen in zijn eten.
hij is zo droog als een......
stier!!!!“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”Comment
-
is dat nou een foto van Falstyr? Hoeveel jaartjes trainen was dat?
Comment
-
Jup.
Ik verzamel stiekem foto's van Fal, en eigenlijk stalk ik hem ook. Niet vertellen hoor, want volgens mij weet hij het niet.Comment
-
Begin met 10 eieren, 500gr. kwark en 100gr noten. Kijk dan hoeveel je eet met je normale voeding erbij. Succes.In college, a guy from another country told me that he had been "juicing" for a few years. He was a very poor thrower and it made me wonder just how bad he would be if he were "clean."
If I can drink water, sleep more, and eat normal and still defeat you while you're juicing hard, you probably don't have the aptitude. Sorry. Blame your genes. Dan John.Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x
Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...7 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8
Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)
One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x
Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x
Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 100kg 4x
One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x
Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x
Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...3 weken geleden
Comment