Tweet
Zoals de titel al zegt zijn de sportscholen open op deze dag?
-
-
hangt ervan af
ik ben vanochtend gewoon geweest
vanavond weer -
oke oke beter blij omdat te horen:P zal je zien is die van mij weer gesloten ahahComment
-
ahahaSquat 5 x 147.5
Bench 5 x 122.5
Deadlift 5 x 180Comment
-
moet je hier een topic voor openen? bel gewoon ff op naar jou sportschool...
De onze is gewoon open..er hang al een poosje een briefje met de aangepaste tijden..
Vandaag gewoon open...Comment
-
Soms
Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein IceComment
-
ik ga ervanavond ook heen, hoop dat het open is''It's ok if you're scared. So am I. But we're scared for different reasons. I'm scared of what I won't become, and you're scared of what I could become. Look at me. I won't let myself end where I started. I won't let myself finish where I began..''Comment
-
Originally posted by nibor76nl View Post
Ja moest!! als je ziet hoe vaak eer een onzinnige topic voorbij komt hoor ik je ook niet maat
het ging er mij om, dat als niet alles gesloten was ik naar een andere gym kon gaan als die van mij gesloten was
Comment
-
homegym.Comment
-
Is er iets te doen dan vandaag? Die van mij was open.Chaos. Panic. Disorder. My work here is doneComment
-
de gym waar ik vroegah kwam voordat ik homegym had is dicht op alle feestdagenComment
-
5 mei is maar 1x in de 5 jaar een officiële feestdag...Originally posted by Fitness-maniak View PostComment
-
Voor veel instanties niet.Originally posted by Patricia86 View Post
NS, CBU, Holland Casino en dus blijkbaar ook sommige sportscholen.Squat 5 x 147.5
Bench 5 x 122.5
Deadlift 5 x 180Comment
-
Heb jij een homegym? Wist ik niet..Originally posted by Fitness-maniak View PostOn a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kgComment
-
De overheid heeft bepaald dat een werkgever zelf mag kiezen of de werknemer een betaalde vrije dag krijgt, of dat het een gewone werkdag is.Originally posted by FlorisPL View Post
Kan je terug vinden in de CAO, maar de meeste werknemers zijn maar 1x in de 5 jaar vrij (zoals vorig jaar).Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x
Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8
Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)
One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x
Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x
Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 100kg 4x
One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x
Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x
Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...3 weken geleden
Comment