Door mijn enkel gegaan

[KeizerHalil]

Beste luitjes,

Ben door mijn enkel gegaan precies tijdens mijn cut periode ! Any tips zodat het sneller overgaat, ik hoef niet 100% teru maar dat ik gewoon redelijk kan lopen! :P

[beat-boxer]

ga naar de dokter

[gain is pain]

gescheurde enkelbanden?

ingescheurt/afgescheurt ben je toch wel ff zoet mee..

ff naar de doc, hij zal je denk ik wat tape omdoen en zeggen dat je rust moet houden.

[KeizerHalil]

Nou, ik denk niet afgescheurd. Ik hoef nooit naar de dokter jonguh, mannen gaan nooit naar de dokter is teken van zwakheid :P j/k.

Stomme basketbal, op de threadmill was het nooit gebeurt!

[gain is pain]

Nou, ik denk niet afgescheurd.

weet je niet, dacht ik ook, na 2 weken even naar de dokter gegaan al strompelend, hij stuurde me door naar de fysio, en ja hoor, afgescheurde ankelbanden, na 6 weken normaal kunnen lopen en na 10 weken ofzo weer redelijk hersteld en kon ik weer een potje voetballen, is tot nu toe een zwak punt gebleven.


bezoekje aan de HA kost je niks, dus waarom niet safe?

[smokeyjoe]

Heb ik ook een half jaar last van gehad door voetbal. Bij de fysio zei men: Als het blauw is is het gescheurd. Is het alleen dik dan is het meestal verrekt. Maar zou zeker naar de fysio gaan. Omdat door de klap dat je door je enkel bent gegaan kan je standbeen ook iets verschoven zijn. Dit had ik ook, waardoor je uiteindelijk in een verkeerde houding gaat lopen en verder van huis bent.

[beat-boxer]

ok je bent stoer. ga naar de dokter lul, ik had me enkel ook gekneust. kreeg een verband om en binnen een weekje weer hersteld.

[karwan2]

stoere mannetje

[KeizerHalil]

goed om te weten, tis niet blauw en ook niet echt opgezwollen. Heb het ingetaped met hulp (zusje doet geneeskunde heheh) en daarna wat ibuprufen genomen.

Het voelt veel beter nu!

[beat-boxer]

vuile turk, ;P

[okidoki71]

goed om te weten, tis niet blauw en ook niet echt opgezwollen. Heb het ingetaped met hulp (zusje doet geneeskunde heheh) en daarna wat ibuprufen genomen.

Het voelt veel beter nu!

Dus je zusje studeert geneeskunde en dan vraag je aan ons non-intellectuelen om advies......en wisten de hoog opgeleide artsen die jij aan het trainen bent geen goede tip voor jou??, beetje vaag allemaal, jij zit vol tegenstrijdigheden, mannetje ben je ook hé...

[gain is pain]

goed om te weten, tis niet blauw en ook niet echt opgezwollen. Heb het ingetaped met hulp (zusje doet geneeskunde heheh) en daarna wat ibuprufen genomen.

Het voelt veel beter nu!

het voelt beter omdat het de pijn onderdrukt, maar de pijn is er gewoon nog.

zelf slik ik nooit iburofen alleen bij kiespijn en hoofdpijn, maar dit soort pijnen kun je beter niet doen, het gevolg ervan is dat je er vervolgens normaal op gaat lopen en nog meer gaat belasten, waardoor het alleen maar erger wordt en het genezing proces vertraagd.
dit soort pijntjes is een teken dat het rust moet houden, en als je dat gaat onderdrukken met een pijnSTILLER tsjaa...


just advice bro.

[KeizerHalil]

het voelt beter omdat het de pijn onderdrukt, maar de pijn is er gewoon nog.

zelf slik ik nooit iburofen alleen bij kiespijn en hoofdpijn, maar dit soort pijnen kun je beter niet doen, het gevolg ervan is dat je er vervolgens normaal op gaat lopen en nog meer gaat belasten, waardoor het alleen maar erger wordt en het genezing proces vertraagd.
dit soort pijntjes is een teken dat het rust moet houden, en als je dat gaat onderdrukken met een pijnSTILLER tsjaa...


just advice bro.

Ja dit is wel zo, maar ik dacht eerder het volgende. Aangezien het dus niet doorbloed weefsel is en ik door ibuprufen het makkelijker kan gebruiken leidt dit tot meer diffusie naar mijn enkel toe. Wat dus betekend dat het sneller hersteld, maar het is ook zo dat ik het makkelijker erger kan maken.

[kojak]

je bent toch niet tijdens het deadliften door je enkel gegaan?

[lucky_luc]

Is je enkel ook opgezwollen?

Ja is altijd verveld zulke blesures.