wat druk je?

[jeroen bb]

hoi iedereen,

het lijkt me leuk om van ekaar te horen wat we allemaal drukken.

graag ook je leeftijd, gewicht en trainingsjaren er bij.
natuurlijk je top met borst aantikken, niet een vuist er tussen ofso.

ik zelf:
16 jaar oud
80 kilo
train een half jaar
druk 94 kilo.

ik hoor het graag van julie!

groetjes.

[Beaudien]

Ja, ontzettend belangrijk om te weten, he?
Vooral als je uitvoering niet deugt bijvoorbeeld.
Gewicht zegt niet zoveel, hoor.

[axel1994]

hoi iedereen,

het lijkt me leuk om van ekaar te horen wat we allemaal drukken.

graag ook je leeftijd, gewicht en trainingsjaren er bij.
natuurlijk je top met borst aantikken, niet een vuist er tussen ofso.

ik zelf:
16 jaar oud
80 kilo
train een half jaar
druk 94 kilo.

ik hoor het graag van julie!

groetjes.

ik wil niet zeggen dat je liegt maar 94 kilo met slechts een half jaar training...

[axel1994]

Ja, ontzettend belangrijk om te weten, he?
Vooral als je uitvoering niet deugt bijvoorbeeld.
Gewicht zegt niet zoveel, hoor.

+1
ik ben dus niet de enige die dat denkt

[joachimrens]

Hmm train nu met een maand die na drie maanden aan de 95 zat, maar dat is echt zon type die groeit door naar gewichte te kijken. Kreeg wel last van zn schouders dus heeft het iets te fanatiek gedaan.

[xBrian]

Alweer zo'n topic.

[de sterkste ophaler]

Normale werksets doe ik 10 x 90 kg (zo'n 3 setjes) Maar druk maximaal 1 x 140 kg

[rawa92]

Deja vu

[kojak]

http://forum.bodynet.nl/oefeningen/1...tml#post884118

leef je uit

[FitnessBoer]

Niet zo gek veel, maar m'n borst knalt er wel bijna uit als ik klaar ben. Dat vind ik belangrijker, lekker aanspannen die tetten gewicht doet me niet zoveel.

[Marcel1]

wat voor drukken bedoel je?

in de zin van bankdrukken druk ik meestal ijzer

en drukken op de WC zijn het meestal fecaliën

[wzoet]

1x65kg

[Hermandad]

ik druk lekker 30/40kg. en dan gewoon 4 sets/15 reps. Gaat prima baas, die tieten van mij groeien als kool.

[resike]

[BarBrother]

dddddddddddddddd

ik druk lekker 30/40kg. en dan gewoon 4 sets/15 reps. Gaat prima baas, die tieten van mij groeien als kool.

^ Dit ongeveer hetzelfde alleen dan /10/20/30 kilo aan elke kant.
Ik ben ook 16 en hoeveel reps doe je die 94 kg dan want klinkt een beetje alsof je bullshit praat en als je het dan echt 'bencht' en niet laat deadliften door je spotter.
how about filmpje op youtube?
want vriend ik train al bijna een jaar en ik heb ook nog geen 94 kg kunnen benchen en 80 kg kan ik net 1x