Vakantie eten.

[Juul94]

Ik ga morgen een week op vakantie naar Dubai maar daar kan ik me dus niet houden aan een voedingsschema en ben in de bulk.

Ik ga er van uit dat ze daar niet een broodje pindakaas voor mij klaar hebben liggen dus hoe doen jullie dit met vakanties? Gewoon op zoveel mogelijk proberen op je behoefte eten? Enkele tips?

[Faabjan]

Vakantie moet wel een vakantie zijn...

[Hermandad]

All in?

[VanKuip]

Als je in de bulk bent maakt het toch niet veel uit? Waarschijnlijk zullen ze er alles voor je hebben!

Tips voor op vakantie.
1. Vier de vakantie.
2. Hou je aan tip 1.
3. Zorg wel dat je water drinkt!

[Swekie]

Kies gewoon eiwitrijke maaltijden, let op je carbs en koop daar eventueel een zak noten, melk of andere standaard producten. Die kan je zo eten/drinken en dan kom je misschien wel een beetje in de buurt van je kcal target.

Verder veel plezier, zou zelf ook graag eens naar Dubai willen !

[Hermandad]

Als je in de bulk bent, zou ik me hoofdzakelijk richten op kip en vlees samen met rijst. Dat hebben ze daar, daar hoef je niet aan te twijfelen. Het kost allemaal geen drol, geniet er dus van!

[Juul94]

Bedankt voor de snelle reacties!

Jammer genoeg geen all-in.

Jullie hebben helemaal gelijk dat het vakantie is maar heb rond de 2/3 uur wel honger.
Wat Swekie zei over die noten is wel goed idee, gewoon als snack.
Verder inderdaad richten op kip en rijst en inderdaad verder niet teveel op letten en genieten.
Er zijn daar genoeg gyms dus dat zal geen probleem worden.

Bedankt voor de tips!

[Faabjan]

Gewoon genieten, je hoeft niet eens te sporten man. Snap het wel...maar weekie rust is misschien zelfs wel beter. Kan je thuis weer lekker knallen.

Have fun daar en kijk goed je zakken na of er niet een klein stukje hasj of weed nog inzit

[Juul94]

Gewoon genieten, je hoeft niet eens te sporten man. Snap het wel...maar weekie rust is misschien zelfs wel beter. Kan je thuis weer lekker knallen.

Have fun daar en kijk goed je zakken na of er niet een klein stukje hasj of weed nog inzit

haha ja dat klopt ook maar me pa gaat in Dubai Technogym app. uittesten en bekijken we verschillende gyms dus kan k niet voorbij laten gaan.

Denk dat t wel meevalt daar maar bedankt voor de tip!

[Faabjan]

Oke vet man!

Nou, ze hebben daar een zero tolerance beleid. Je zal niet de eerste zijn die maanden moet zitten, omdat die 1 kruimeltje cannabis bezit. Haha!

[Fundoshi]

Hee man! Goed topic, ga zo namelijk ook week op vakantie

Ik ga gewoon geen cola/bier drinken daar, lekker water. Voor de rest, het junkfood niet overdrijven. Gewoon met mate

Veeel plezier!

PS:ik neem natuurlijk wel 2 potten pindakaas mee

[Juul94]

Ja klopt k zal er mee oppassen, ben vaker naar dit soort landen geweest en weet de gevaren. Het gebeurt namelijk recht voor je neus.

[Juul94]

Hee man! Goed topic, ga zo namelijk ook week op vakantie

Ik ga gewoon geen cola/bier drinken daar, lekker water. Voor de rest, het junkfood niet overdrijven. Gewoon met mate

Veeel plezier!

PS:ik neem natuurlijk wel 2 potten pindakaas mee

Haha lekker Hin. ze hebben daar vast geen volkorenbrood dus heeft bij mij geen nut :P

[Faabjan]

PS:ik neem natuurlijk wel 2 potten pindakaas mee

Slim!! Gaan ik ook zeker doen op mijn eerst komende vakantie.

Waar gaat jouw reis heen?

[brainiac]

We hebben daar in arabische landen prima voeding; rijst, vlees met name kip, prima vers brood, zuivelproducten is allemaal in overvloed en overal te krijgen.