Originally posted by amazing
Belangrijke oude leden
Collapse
This topic is closed.
X
X
-
Yes love, I'm able to turn stones into flowers!!!
Verlichting is houden van jezelf!!!
-
Originally posted by axel1994 View PostHet is idd jammer wanneer leden vertrekken.
Ik hoop dat jullie me ook missen wanneer ik zou weggaan.Yes love, I'm able to turn stones into flowers!!!
Verlichting is houden van jezelf!!!
Comment
-
1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©
Comment
-
Originally posted by resike View Post@ts , dat vind ik niet echt "oud leden" .
Wel oud leden die we missen:
Jordy, Yawgmoth, martin27, sakurakilla, shredmaster, Darkr4ge.
Kees zijn bijdragen aan het 18+ stiekem ook wel een beetje:PThere are no shortcuts to any place worth going.
Comment
-
-
Wel leuk dat Marnop weer een kijkje neemt, iemand met veel ervaring en een goed fysiek. Dat hij het op zijn eigen manier doet zonder al teveel poespas is interessant om te lezen, hardcore trainen, eten en rusten.
Nibor is precies hetzelfde, progressie boeken met eigen manieren waar velen hun twijfels bij hebben.
Voor mij is het niet echt weggelegd om op die manier aan mijn fysiek te werken, ik ga liever via onderbouwde methodes aan de slag.
Comment
-
Originally posted by Swekie View PostWel leuk dat Marnop weer een kijkje neemt, iemand met veel ervaring en een goed fysiek. Dat hij het op zijn eigen manier doet zonder al teveel poespas is interessant om te lezen, hardcore trainen, eten en rusten.
Nibor is precies hetzelfde, progressie boeken met eigen manieren waar velen hun twijfels bij hebben.
Voor mij is het niet echt weggelegd om op die manier aan mijn fysiek te werken, ik ga liever via onderbouwde methodes aan de slag.lucky short-armed-spine-bending bastard
~~~You wanna be strong, let a cute girl spot you~~~
Comment
-
Ik stel voor om het aantal atleten te gaan tellen die op de onderbouwde manier kampioen zijn geworden. Of anders die hun Procard hebben verdiend.
Denk dat we snel klaar zijn met tellen.
Sorry. Alle pro's doen hetzelfde, hard en zwaar trainen, goed eten en goed rusten en hun voeding in goede verhoudingen zonder poespas knallen en groeien.
Misschien iets anders van de topatleten en kampioenen tellen.
Het aantal pro's en kampioenen dat kennis haalt op de fora met onderbouwde science.
oeps sorry ook geen een.
Goh.
Toch gek eigenlijk.1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x
Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x
Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8
Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 3x
One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x
Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x
Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10
Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x
Military...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x
One legged paused calf raise:
- BW 22x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x
Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x
Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment