Jullie doelen

[Mr. Symmetry]

Citaat[/b] (Adonis @ Jan. 03 2005,17:36)]meer van de ene drugs naar de andere. Dus ergens deze maand weer kuurtje. Doel is blij zijn wat de spiegel mij toont

Wij willen graag weten wat voor kuurtje, Adonis!

[Testo]

Mijn doel is om zo goed mogelijk op gewicht(139kilo)te blijven en 10%bf eraf te halen binnen 7 maanden.

[punani]

mijn doel is van 89kg 14%bf naar 90kg met 9% bf
dus weer knallen in 2005

[MR. Muscle]

van mij net hetzelfde als vorig jaar.
ik hoop op een kwetsurevrij jaar.das al moeilijk genoeg.
heb vorig jaar iets heel belangrijks geleerd.de weeschaal is nie belangrijk.maar de spiegel is het belangrijkste van allemaal.
ik ben al een dik jaar niet meer op de weegschaal gaan staan.
stiekem ben ik wel s nieuwschierig naar m'n gewicht.maar er zijn er een pak bij ons op de training en op andere plaatse dat ik goed vooruit ga en dat ik veel voller ben geworde maar ook dus veel zwaarder overkom.
vorig jaar was ik kwetsurevrij gebleve tot ik s ging mini-voetballe met het werk.toen heb ik m'n gewrichtsbande op m'n enkel gescheurd echt nie prettig.
ben ik met m'n krukke op de fiets naar de gym gegaan en zo gaan traine.

[Purple]

Ik wordt gewoon beter dan afgelopen jaar...

[Achilles]

Doelen:

- Alleen gezonde calorieën nuttigen
- Meer rust
- Altijd HARDCORE gaan in de sportschool
- Geduldig zijn


(- en liever zijn)

[HD_Rodger]

Zo hard als mogelijk trainen,en een cursus snel lezen volgen :P we hebben sins kort geen cabel meer dus mag ik niet zo vaak meer op internet dus probeer ik in die korte tijd dak erop ben zoveel mogelijk hier te lezen :P

Ltr

[fiedeldiedo]

dag iedereen had deze nog niet gelezen.
Ik kan zeggen dat ik ga proberen dit jaar weer te kunnen trainen en hopelijk weer vol gas. Voor de eerste periode betekend dat nog niet zo veel, ik heb niet m'n 2de spuit in n'm schouder (slijmbeurs) gekregen. Dus nog 2 maanden rust. Maar ik wil vandaag weer beginnen met situps want na 3 maanden niks doen moet ik wel weer wat doen. En als dit goed daat de benen weer erbij pakken en hopelijk is het dan weer tijd dat de armen gebruikt mogen worden.

greetzzz

f

[Kenshu_Etsukau]

ik wil dit jaar zeker vijftien kilo vvm aankomen, moet te doen zijn.

voor de rest een goei lief dat ni te veel zaagt aan mijne kop....

groeten

[Venum]

Mijn doelen zijn voor 2005:

- op 90 kg blijven, maar dan naar 10% toe, nu 13%.  


Nog een beetje vet verbranden  dus

[harold]

Moet zeker lukken Jaap

Grtz..