Info over training

[Pilo]

Hallo ik weeg 110 kg ben 172 klein haha nu ben ik sins pas begonnen et trainen doe 2x per week zaktraining en 2x per week zwemmen het gaat me niet zo om gewicht tuurlijk wil ik afvallen ma wil graag armen en borst kweken wat ken ik het best doen ben beetje leek word van alles aangeboden danabol spuit ma weet geen info van of over het hoef niet perse wan eet schema van droog voer hou ik niet vol graag wil ik info van mensen die hier wat van weten of tips hebben wat ik het best ken doen en ja voor slimme figuren afvallen weet het ma graag wil ik me armen kweken Mvg pilo

[Pilo]

Wil geen mister Olympia worden of zo gewoon beetje armen en borst

[Pren]

Hahaha! Nice troll

[sakurakilla]

wat een lange zin

[JimmyFloyd]

Alweer een troll...

off topic :
'Wil geen mister Olympia worden of zo gewoon beetje armen en borst'

Ik wordt altijd gek van zulke opmerkingen. 'Ik wil geen mister olmpyia worden' of 'Ik wil niet te groot worden door fitness'. Mensen denken altijd makkelijk dat ze groot kunnen worden of wat dan. Terwijl je al heel erg hard je best moet doen om maar een beetje het lichaam te krijgen wat je wilt, en het vereist ontzettend veel werk om erg groot te worden of mister olympia te worden. Mensen brengen het alsof het niks is. grapjassen

[joelzwolle]

Ik zou zeggen blijf boksen en zwemmen... Dan komen je armen vanzelf!
Enuh als je dat droog voer niet vol houdt er zijn meerdere mogelijkheden!
Je hoeft niet direct naar het extreme toe maar maak een begin en bouw het uit.