interesse voor home equipment tutorial ?

[mascotte]

Zoals sommige mss weten maak ik graag dingen zelf voor mijn homegym .

Dit is niet alleen leuk , maar vaak een pak goedkoper dan de dingen in de winkel .
Alsook vind ik het leuk om gekochte dingen aan te passen en te verbeteren .

Ik heb al topic zien voorbij komen van members die zelf een bankje gemaakt hebben of een pull up bar etc ...

Mss een leuk ideetje , mits interesse van de anderen om een topic aan te maken met ALLEEN
zelfgemaakte spullen (ook die je vroeger of int verleden gemaakt heb) en die te dumpen in 1 groot onderwerp . graag ook met als het kan een ontwerpje en een schatting van de prijs .

[Mohr]

The DIY Thread: Anything and Everything You Can Make Yourself for PL and Strongman - Bodybuilding.com Forums

[mascotte]

inderdaad dit dus , maar op bodynet

[rain]

Leuk initatief, maar ik denk dat jij en fitness boer de enigen zijn momenteel.

[mascotte]

levershrugdeadlift.jpg


Klein staaltje van 'in de mist gaan' met je eigen ideen . ik stond op met het idee om een lever split squat /lunge /shrug /deadlift toestel te maken . met wat oud materiaal een dagje werk gehad . ding bevestig ik aan mijn powerrack en dan moet je hem alleen maar laden met gewichten . getest tot 150kg oid .

minpuntje ====> moest alles uit mn homegym halen voordat ik met die kolos binnekon , alsook met het demonteren elke training raak je altijd wel het plafond of een muur oid .

een NO go dus . maar afbreken komende weken en wat anders mee bouwen

[resike]

Ik vind helemaal mooi!

Ik ben zelf met een bankje bezig. Al heb ik helaas weinig tijd maar hoop het voor het eind van het jaar af te hebben incl op kleur.







Een loglift van vorig jaar. Foto gemaakt tijdens het afhalen van de barst.

[mdejonge]

Hier op mijn werk gemaakte pull up bar, ben metaalbewerker. Heb momenteel geen plannen om wat te maken, maar alles is haalbaar.
IMG-20140425-WA0026.jpg

IMG-20140425-WA0027.jpg

Gr Martijn.

[mascotte]

extra hooks voor je powerrack

[mascotte]

Heb ook nog mijn rack aangepast zodat ie een poor man smith functie heeft . en je kan die functie gewoon met je standaard barbell gebruiken . ik heb dit systeem bedacht je in een homegym heel erg moeilijk je kuiten kunt trainen .

en met barbell of safetysquat bar op een balk staan verlies je heel snel evenwicht wat erg gevaarlijk kan zijn .

fotos plaats ik in de loop van de week